18 min listen
176: Markus Greus – Postural träning. Smärtfri och rörlig från dag 1
176: Markus Greus – Postural träning. Smärtfri och rörlig från dag 1
ratings:
Length:
115 minutes
Released:
Feb 10, 2018
Format:
Podcast episode
Description
Magi! Men postural träning är också helt logiskt om man tänker på hur kroppen fungerar. Vill du bli av med all värk, all stelhet eller bara känna dig 10 kg lättare i kroppen? Lyssna idag!
Markus Greus är sjukgymnasten som inte lyckades bota sina egna besvär med vanlig sjukgymnastik. Idag är han helt frisk och driver Optimum, ett ställe dit personer världen över söker sig för att bli … läs mer
Inlägget 176: Markus Greus – Postural träning. Smärtfri och rörlig från dag 1 dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Markus Greus är sjukgymnasten som inte lyckades bota sina egna besvär med vanlig sjukgymnastik. Idag är han helt frisk och driver Optimum, ett ställe dit personer världen över söker sig för att bli … läs mer
Inlägget 176: Markus Greus – Postural träning. Smärtfri och rörlig från dag 1 dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Feb 10, 2018
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 2: Paleomjölk och sömn: I andra avsnittet gör vi supersnabb paleomjölk och pratar en massa om sömn. Lyssna på det om du har en dryg kvart över – kanske när du tar en promenad eller sitter på bussen. Du kan lyssna i din telefon och via iTunes (se nedan), by 4Health med Anna Sparre