18 min listen
49: Periodisk fasta – Allt om korttidsfasta, hur kroppen fungerar och praktiska tips
49: Periodisk fasta – Allt om korttidsfasta, hur kroppen fungerar och praktiska tips
ratings:
Length:
36 minutes
Released:
Aug 1, 2015
Format:
Podcast episode
Description
Allt om fasta! Så här fungerar kroppen och därför kan det vara bra att korttidsfasta. Hur ska du lägga upp det? Vem passar det och vem passar det inte? Hur ska du göra för att må bra när du fastar och hur klarar man det galant? Vad ska man tänka på runt om fastan? Vad harfasta för fördelar när det gäller hälsa och vikt? Har det några nackdelar?
Det här … läs mer
Inlägget 49: Periodisk fasta – Allt om korttidsfasta, hur kroppen fungerar och praktiska tips dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Det här … läs mer
Inlägget 49: Periodisk fasta – Allt om korttidsfasta, hur kroppen fungerar och praktiska tips dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Aug 1, 2015
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 2: Paleomjölk och sömn: I andra avsnittet gör vi supersnabb paleomjölk och pratar en massa om sömn. Lyssna på det om du har en dryg kvart över – kanske när du tar en promenad eller sitter på bussen. Du kan lyssna i din telefon och via iTunes (se nedan), by 4Health med Anna Sparre