Vet du om att väldigt många saker funkar i båda riktningar? Att du ofta kan tänka och göra lite tvärtom för att uppnå dina hälsomål.
Istället för att vänta på effekterna av viktnedgång eller stressreducering, så kan du göra saker som om du redan hade uppnått det tillstånd du strävar efter och på så sätt faktiskt gå ner i vikt eller bli lugn och avslappnad. Lyssna på avsnittet så förklarar

… läs mer
Inlägget 72: Tvärtom! Allt funkar i 2 riktningar. Om stress, viktnedgång och annat spännande dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.