Sömnproblem? Här summerar jag det sömnexperiment jag själv gjort med olika tillskott som jag testat för min egen sömn.
Här får du 20 minuters summering om vad jag tycker fungerar som sömnhjälp bl.a. i form av tillskott av olika aminosyror.
Vill du ha mer djupgående information om ytterligare några “sömntillskott” kan du även lyssna på avsnitt 11 – halvvägs genom sömnexperimentet
Passa på att lyssna på bussen eller promenaden!
Inspelat … läs mer
Inlägget Avsnitt 24: Det här fungerar för sömnen. Sömnexperimentet, en summering av resultatet dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.