16 min listen
Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar
Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar
ratings:
Length:
12 minutes
Released:
Oct 11, 2014
Format:
Podcast episode
Description
Idag pratar vi stressresponser, nervsystem, hormoner och signalsubstanser. Vill du höra en riktig förklaring till varför andningsövningar fungerar och inte bara en massa flum? Lyssna då på den här korta podcasten på en knapp kvart.
Så här gör du:
Lyssna på din dator
Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar
… läs mer
Inlägget Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Så här gör du:
Lyssna på din dator
Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar
… läs mer
Inlägget Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Oct 11, 2014
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 24: Det här fungerar för sömnen. Sömnexperimentet, en summering av resultatet: Sömnproblem? Här summerar jag det sömnexperiment jag själv gjort med olika tillskott som jag testat för min egen sömn. Här får du 20 minuters summering om vad jag tycker fungerar som sömnhjälp bl.a. i form av tillskott av olika aminosyror. by 4Health med Anna Sparre