18 min listen
99: Anders Olsson – Medveten andning
ratings:
Length:
71 minutes
Released:
Jul 16, 2016
Format:
Podcast episode
Description
Andningsexperten Anders Olsson tar med dig på en resa i medveten andning. Lär dig andas bättre och förbättra din sömn, energi, minska sötsug, bli av med värk och mycket mycket mer!
Du anar kanske inte hur stor påverkan andningen har på din hälsa – det är helt otroligt! Anders berättar om vanliga fel och förklarar här hur du kan andas bättre – och hur det då fungerar i kroppen med … läs mer
Inlägget 99: Anders Olsson – Medveten andning dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Du anar kanske inte hur stor påverkan andningen har på din hälsa – det är helt otroligt! Anders berättar om vanliga fel och förklarar här hur du kan andas bättre – och hur det då fungerar i kroppen med … läs mer
Inlägget 99: Anders Olsson – Medveten andning dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Jul 16, 2016
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 2: Paleomjölk och sömn: I andra avsnittet gör vi supersnabb paleomjölk och pratar en massa om sömn. Lyssna på det om du har en dryg kvart över – kanske när du tar en promenad eller sitter på bussen. Du kan lyssna i din telefon och via iTunes (se nedan), by 4Health med Anna Sparre