12 min listen
210: Tommy Olausson – Gå rätt och förändra ditt liv. Bli av med stress, värk och stelhet.
210: Tommy Olausson – Gå rätt och förändra ditt liv. Bli av med stress, värk och stelhet.
ratings:
Length:
97 minutes
Released:
Feb 2, 2019
Format:
Podcast episode
Description
Bli smärtfri och rörlig och minska dina stressnivåer med hjälp av rätt rörelsemönster.
Har du tänkt på hur du går i vardagen? Och visste du hur mycket det påverkar i din kropp? Idag kommer du att få dig en tankeställare kring hur du bäst skyndar dig till bussen! Och varför din kropp inte mår så bra av en powerwalk!
Massor med konkreta tips för att bli av med värk och … läs mer
Inlägget 210: Tommy Olausson – Gå rätt och förändra ditt liv. Bli av med stress, värk och stelhet. dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Har du tänkt på hur du går i vardagen? Och visste du hur mycket det påverkar i din kropp? Idag kommer du att få dig en tankeställare kring hur du bäst skyndar dig till bussen! Och varför din kropp inte mår så bra av en powerwalk!
Massor med konkreta tips för att bli av med värk och … läs mer
Inlägget 210: Tommy Olausson – Gå rätt och förändra ditt liv. Bli av med stress, värk och stelhet. dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Feb 2, 2019
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 18: Mat, känslor, sockerberoende och kostråd till föräldrar: Idag pratar vi känsloätande. Dessutom blir det några kostråd till föräldrar. Hur är din relation till mat? Kopplar du ofta mat till känslor? Kommentera gärna! Dagens avsnitt är knappt en kvart långt, så passa på att lyssna på promenaden, by 4Health med Anna Sparre