18 min listen
138: 5 personliga hälsomåsten
ratings:
Length:
20 minutes
Released:
Apr 15, 2017
Format:
Podcast episode
Description
Vad gör jag för min egen hälsa? Vad tycker jag är viktigast? Idag ska du få några av mina egna personliga hälsomåsten, några konkreta hälsotips helt enkelt. Dessutom berättar jag hur en vanlig dag i mitt liv kan se ut, för att ge exempel på några vanor som kan funka för hälsan.
Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, på promenaden eller medan du städar!
GLAD PÅSK!! ?… läs mer
Inlägget 138: 5 personliga hälsomåsten dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, på promenaden eller medan du städar!
GLAD PÅSK!! ?… läs mer
Inlägget 138: 5 personliga hälsomåsten dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Apr 15, 2017
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 2: Paleomjölk och sömn: I andra avsnittet gör vi supersnabb paleomjölk och pratar en massa om sömn. Lyssna på det om du har en dryg kvart över – kanske när du tar en promenad eller sitter på bussen. Du kan lyssna i din telefon och via iTunes (se nedan), by 4Health med Anna Sparre