18 min listen
Jenny Koos, Vulverine. Tema Hormonkaos (6) Den unika kvinnokroppen – hormoner, stress, kost, träning och mycket annat. FAVORITREPRIS
Jenny Koos, Vulverine. Tema Hormonkaos (6) Den unika kvinnokroppen – hormoner, stress, kost, träning och mycket annat. FAVORITREPRIS
ratings:
Length:
96 minutes
Released:
Aug 6, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Hur den unika kvinnokroppen fungerar med trender som hård träning, strikt kost, veganism osv
Hur kvinnans stressreaktion skiljer sig från mannens
Hur forskning på dagens hälsotrender är gjord på män – inte på kvinnor, och absolut inte med den kvinnliga cykeln och hormonerna i åtanke
Hur fungerar kvinnokroppen med hård träning, ketogen kost, fasta osv?!
Dessutom mycket fokus på stressade och utmattade kroppar, på sköldkörtelhälsa mm.
Som vanligt konkreta tips
… läs mer
Inlägget Jenny Koos, Vulverine. Tema Hormonkaos (6) Den unika kvinnokroppen – hormoner, stress, kost, träning och mycket annat. FAVORITREPRIS dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Aug 6, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 2: Paleomjölk och sömn: I andra avsnittet gör vi supersnabb paleomjölk och pratar en massa om sömn. Lyssna på det om du har en dryg kvart över – kanske när du tar en promenad eller sitter på bussen. Du kan lyssna i din telefon och via iTunes (se nedan), by 4Health med Anna Sparre