12 min listen
55: Anna Eriksmo – från medelmåtta till SM-guld. Hur du hittar träningsglädje och motivation
55: Anna Eriksmo – från medelmåtta till SM-guld. Hur du hittar träningsglädje och motivation
ratings:
Length:
86 minutes
Released:
Sep 12, 2015
Format:
Podcast episode
Description
Träning, kost, men framförallt de mentala knepen och en stor dos inspiration får du i det här avsnittet.
“I huvudet på en framgångssaga” skulle jag också kunnat kalla avsnittet. Anna Eriksmo är kvinnan som blir bäst på allt hon tar sig för. Vill du veta hemligheterna som även du kan använda dig av så ska du lyssna här.
Anna tog nyligen ett SM-guld i triathlon, har fina placeringar i världscupen … läs mer
Inlägget 55: Anna Eriksmo – från medelmåtta till SM-guld. Hur du hittar träningsglädje och motivation dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
“I huvudet på en framgångssaga” skulle jag också kunnat kalla avsnittet. Anna Eriksmo är kvinnan som blir bäst på allt hon tar sig för. Vill du veta hemligheterna som även du kan använda dig av så ska du lyssna här.
Anna tog nyligen ett SM-guld i triathlon, har fina placeringar i världscupen … läs mer
Inlägget 55: Anna Eriksmo – från medelmåtta till SM-guld. Hur du hittar träningsglädje och motivation dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Sep 12, 2015
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar: Idag pratar vi stressresponser, nervsystem, hormoner och signalsubstanser. Vill du höra en riktig förklaring till varför andningsövningar fungerar och inte bara en massa flum? Lyssna då på den här korta podcasten på en knapp kvart. Så här gör du: by 4Health med Anna Sparre