10 min listen
42a: Mindfulness på ett konkret sätt – så här funkar det och så kommer du igång. Med Albin Hagberg Medin
42a: Mindfulness på ett konkret sätt – så här funkar det och så kommer du igång. Med Albin Hagberg Medin
ratings:
Length:
24 minutes
Released:
Jun 13, 2015
Format:
Podcast episode
Description
Albin Hagberg Medin berättar om sin egen resa med mindfulness från motorväg mot att gå in i väggen, och om vad forskningen säger om mindfulness. Dessutom får du på ett konkret och enkelt sätt veta vad mindfulness faktiskt är och testa lite själv.
Särskilt om du är skeptiskt till “flummiga” saker som mindfulness så måste du lyssna idag ?
Dagens avsnitt är 24 minuter långt och passar nog bättre att … läs mer
Inlägget 42a: Mindfulness på ett konkret sätt – så här funkar det och så kommer du igång. Med Albin Hagberg Medin dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Särskilt om du är skeptiskt till “flummiga” saker som mindfulness så måste du lyssna idag ?
Dagens avsnitt är 24 minuter långt och passar nog bättre att … läs mer
Inlägget 42a: Mindfulness på ett konkret sätt – så här funkar det och så kommer du igång. Med Albin Hagberg Medin dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Jun 13, 2015
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 13: Choklad och kakao – nyttigt eller inte?: I dagens podcast tar jag upp för- och nackdelar med choklad och kakao. Lyssna på den när du tar en promenad, dagens avsnitt är 10 minuter långt. Så här gör du: Lyssna på din dator Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den g... by 4Health med Anna Sparre