2 min listen
278: Anders Lönedal – Andningstekniker som t.ex. Wim Hof. När, hur och för vem? Hur får du en optimal andning?
278: Anders Lönedal – Andningstekniker som t.ex. Wim Hof. När, hur och för vem? Hur får du en optimal andning?
ratings:
Length:
42 minutes
Released:
Feb 20, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Hur fungerar det med populära andningstekniker a la Wim Hof, och vem bör kanske låta bli dem? Hur ska du andas i vardagen och vilka övningar och tips kan hjälpa dig till en bättre andning? Vad händer med din hälsa om din andning inte är optimal? Idag pratar vi andning med Anders Lönedal.
Och – pratar man Wim Hof så kommer man givetvis också in på kallbad / vinterbad ? … läs mer
Inlägget 278: Anders Lönedal – Andningstekniker som t.ex. Wim Hof. När, hur och för vem? Hur får du en optimal andning? dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Och – pratar man Wim Hof så kommer man givetvis också in på kallbad / vinterbad ? … läs mer
Inlägget 278: Anders Lönedal – Andningstekniker som t.ex. Wim Hof. När, hur och för vem? Hur får du en optimal andning? dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Feb 20, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Nu kan du LYSSNA på 4Health!!: Äntligen en hälsopodcast på svenska! Nu behöver du inte sitta framför datorn för att lära dig om hälsa eller få information om senaste forskningen på kost, sömn, träning och hormoner. Lyssna i din telefon när du sitter på bussen eller är ute och går. by 4Health med Anna Sparre