12 min listen
229: Värk i höfter och bäcken med Markus Greus
229: Värk i höfter och bäcken med Markus Greus
ratings:
Length:
52 minutes
Released:
Aug 17, 2019
Format:
Podcast episode
Description
Du som lyssnat på mina tidigare intervjuer med Markus har antagligen förstått att extremt många obalanser börjar i just höftpartiet. Allt från ryggvärk till dålig balans, hållning, andning och ont i nacken kan bero på obalanserade/roterade/feltippade höfter/bäcken. Därför är detta ett mycket viktigt avsnitt!
Vad gör du åt problem och värk i höfter och bäcken? Och vad beror det på? Här får du tips och övningar på olika problem relaterade … läs mer
Inlägget 229: Värk i höfter och bäcken med Markus Greus dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Vad gör du åt problem och värk i höfter och bäcken? Och vad beror det på? Här får du tips och övningar på olika problem relaterade … läs mer
Inlägget 229: Värk i höfter och bäcken med Markus Greus dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Aug 17, 2019
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar: Idag pratar vi stressresponser, nervsystem, hormoner och signalsubstanser. Vill du höra en riktig förklaring till varför andningsövningar fungerar och inte bara en massa flum? Lyssna då på den här korta podcasten på en knapp kvart. Så här gör du: by 4Health med Anna Sparre