18 min listen
195: Värk i nacke och axlar – med Markus Greus
195: Värk i nacke och axlar – med Markus Greus
ratings:
Length:
33 minutes
Released:
Aug 25, 2018
Format:
Podcast episode
Description
Nackvärk och axelproblem. Varför får du ont i nacke och axlar, eller blir stel, och vad kan du göra åt det?
Vi pratar med Markus Greus, sjukgymnast och internationell expert på postural terapi och träning.
Andra delen i serien om värk (den förra handlade om värk i huvud och käke). Vi går uppifrån och ner, så missa inte kommande avsnitt om ryggvärk mm.
Du får en halvtimme att lyssna på
… läs mer
Inlägget 195: Värk i nacke och axlar – med Markus Greus dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Vi pratar med Markus Greus, sjukgymnast och internationell expert på postural terapi och träning.
Andra delen i serien om värk (den förra handlade om värk i huvud och käke). Vi går uppifrån och ner, så missa inte kommande avsnitt om ryggvärk mm.
Du får en halvtimme att lyssna på
… läs mer
Inlägget 195: Värk i nacke och axlar – med Markus Greus dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Aug 25, 2018
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 2: Paleomjölk och sömn: I andra avsnittet gör vi supersnabb paleomjölk och pratar en massa om sömn. Lyssna på det om du har en dryg kvart över – kanske när du tar en promenad eller sitter på bussen. Du kan lyssna i din telefon och via iTunes (se nedan), by 4Health med Anna Sparre