الذ السلطات العالمية
By محمد شريف
()
About this ebook
Read more from محمد شريف
طعام للرجيم Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsنصائح للجمال Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsفوائد غذائية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsوصفات طبخ Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsتأثيث المنزل Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالحلويات الشرقية المميزة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsأطباق Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالمطبخ العربي Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsأطباق رئيسية وأكلات سريعة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالتعامل مع البشرة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsاكلات سهلة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsطرق تحضير سلطات سريعة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالأم والطفل Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsسرطان الثدي Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالذوبان الزوجي Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالمكياج وطلاء الأظافر Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsشوربات Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsدراسات علمية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالطيور على أشكالها تقع Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsوصفات الدجاج Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالوقاية من مرض السكري Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsاكلات اللحم Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsوصفات لأكلات رئيسية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsحبوب منع الحمل تؤثر في الإنجذاب Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsمعكرونا Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsأسرار عن الرياضة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsعالم التغذية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsاكلات بحرية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsكل الأطباق العربية Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to الذ السلطات العالمية
Related ebooks
طرق تحضير سلطات سريعة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsسلطات وشوربات Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsاكلات لشحن الطاقة الجنسية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsاكلات الدجاج والطيور Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsشوربات Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsاكلات سهلة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsأطباق رئيسية وأكلات سريعة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsاكلات بحرية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsكل الأطباق العربية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsوصفات الدجاج Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsسندويشات Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالمطبخ العربي Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsاكلات اللحم Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsطَبخ Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsمعكرونا Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsموسوعة أطباق الدجاج Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsوصفات لأكلات رئيسية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsأسبوعا من الطبخ الإيطالي Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsأطيب الكوكتيلات Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالحلويات الشرقية المميزة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsأطباق Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالطبيخ Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالوصلة إلى الحبيب في وصف الطيبات والطيب Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsموسوعة الشئون المنزلية Rating: 0 out of 5 stars0 ratings100 وصفات حلوى خالية من السكر Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for الذ السلطات العالمية
0 ratings0 reviews
Book preview
الذ السلطات العالمية - محمد شريف
السلطة الخضراء
المقادير:
2 خيار
2طماطم
1 جزرة
1 بصلة
نصف خس أو نصف حزمة جرجير
طريقة التحضير:
تغسل الخضروات جيدا وتقطع حسب الرغبة ثم تتبل بملعقة صغيرة خل ونصف ملعقة صغيرة ملح ويمكن اضافة الليمون حسب الرغبة
سلطة الفاصوليا
المقادير:
2/1 كيلو فاصوليا خضراء
2/1 كيلو فاصوليا بيضاء
فلفل أخضر مقطع
بصلة مقطعة
2/1 كوب زيت زيتون
2/1 كوب خل
2/1 ملعقة صغيرة ملح
2/1 كوب سكر
2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير:
نضيف السكر والزيت والخل والفلفل الأسود معا ونخلطهم جيدا حتى يذوب السكر تماما ثم نخلط الفاصوليا المسلوقة مع الفلفل والبصل ثم نضع فوقهم التتبيلة السابقة وتقلب
توضع في الثلاجة لمدة ساعتين قبل تناولها وتقدم
سلطة الباذنجان بجبنة البرمزان
المقادير:
حبه باذنجان
حبه طماطم
خس
نص حزمه جرجير
3 ملاعق جبنه بارميزان مبشوره
الصوص:
عصير ليمون
ملح
بلسميك ملعقه صغيره
رشه نعناع مجفف
طريقة التحضير:
يقطع الجرجير والخس ويخلط معه 2 ملعقه جبن ويفرش بالصحن ثم تقطع الباذنجان وتقلى ثم تصف على وجه الصحن مع الطماط وترش بالتتبيله ثم نرش باقي الجبن
سلطة البطاطس بالبيستو
المقادير:
بيستو
بطاطس مسلوقة مكعبات
ملعقة مايونيز
ملح
بصل أخضر
عصير ليمون
طريقة التحضير:
تسلق البطاطس المكعبات وتصفى ثم يضاف إليها ملعقة بيستو وملعقة مايونيز وعصير ليمون وملح وترش بالبصل الأخضر المفروم
تقدم باردة
الصوص:
حزمتين سبانخ
لوز محمص يعادل كمية السبانخ
جبنة بارميزان تقريبا خمسة ملاعق أكل
زيت زيتون
ملح
طريقة التحضير:
تخلط المقادير أعلاه مع إضافة زيت الزيتون بالتدريج حتى تتجانس فقط يجب مراعاة عدم الإكثار من زيت الزيتون
سلطة الطحينة
المقادير:
نصف كأس طحينة
ملعقة صغيرة خل + ماء
نصف ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة ثوم مطحون
طريقة التحضير:
تخلط المقادير جيدا
إذا كانت سميكة أضيفى ماء وإذا كانت خفيفة أضيفى طحينة
هذه السلطة ممتازة مع المشويات
سلطة اللبن والذرة
المقادير:
كوب و نصف لبن
1 ثوم مفروم
ملعقة خل
عصير ليمونة
ملح
2 خيار مقطع أنصاف دوائر رقيقة
ثلاثة أرباع كوب ذرة مسلوقة
القليل من السماق
خبز مقطع