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#61 これならできる、体内時計リセット ー永平寺で修行体験してみたー
From時間栄養学のじかん
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Length:
17 minutes
Released:
May 21, 2023
Format:
Podcast episode
Description
時間栄養学のじかん。
今回は強制的に体内時計を朝型にしちゃえる体験をご紹介します◎
修行体験って、結構いいんですよね。笑
数年に1回くらい参加すると、身体と心がちゃんとリンクしていくので、おすすめです◎
(私は宗教に対してはニュートラルに捉えているので、実家は浄土真宗ですが、神社で巫女さんバイトや舞を習ったりもすれば、いろんな仏教の宗派のお寺へお参りしたり、宿坊に泊まったりもするスタンスです)
【話すひと】
新田 理恵 Lyie Nitta
管理栄養士であり、時間栄養学を研究した修士。
体内時計が超絶乱れてあれもこれも絶不調の5年間を経て、栄養と時間の大切さを痛感し、「これを早く知ってたら人生違ったのに!」と思った学びを共有したくて音声データベースとしてポッドキャストをスタート。
普段は日本中、世界中の薬草を探して、伝統茶{tabel}というブランドを運営している。
https://tab-el.com/
instagram @lyie_n
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrononutrition/message
修行体験って、結構いいんですよね。笑
数年に1回くらい参加すると、身体と心がちゃんとリンクしていくので、おすすめです◎
(私は宗教に対してはニュートラルに捉えているので、実家は浄土真宗ですが、神社で巫女さんバイトや舞を習ったりもすれば、いろんな仏教の宗派のお寺へお参りしたり、宿坊に泊まったりもするスタンスです)
【話すひと】
新田 理恵 Lyie Nitta
管理栄養士であり、時間栄養学を研究した修士。
体内時計が超絶乱れてあれもこれも絶不調の5年間を経て、栄養と時間の大切さを痛感し、「これを早く知ってたら人生違ったのに!」と思った学びを共有したくて音声データベースとしてポッドキャストをスタート。
普段は日本中、世界中の薬草を探して、伝統茶{tabel}というブランドを運営している。
https://tab-el.com/
instagram @lyie_n
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrononutrition/message
Released:
May 21, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (98)
#5 【基礎】民族の時間と年末年始 by 時間栄養学のじかん