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#50 悪夢を見やすいのは、朝型?夜型?
From時間栄養学のじかん
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Length:
10 minutes
Released:
Apr 1, 2023
Format:
Podcast episode
Description
時間栄養学のじかん。
今週は木曜日の更新が一日時差があることを忘れてしまっていたために遅れて申し訳ありませんでした?
ナイトメア(悪夢)も朝型/夜型って関係しているの?というお話を今回は紹介しています◎
【参考文献】 Nightmares, Chronotype, Urbanicity, and Personality: An Online Study
Michael Schredl , Anja S Göritz
DOI:10.3390/clockssleep2030029
【話すひと】
新田 理恵 Lyie Nitta
管理栄養士であり、時間栄養学の研究をしている。
体内時計が超絶乱れてあれもこれも絶不調の5年間を経て、栄養と時間の大切さを痛感し、「これを早く知ってたら人生違ったのに!」と思った学びを共有したくて音声データベースとしてポッドキャストをスタート。
普段は日本中、世界中の薬草を探して、伝統茶{tabel}というブランドを運営している。
https://tab-el.com/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrononutrition/message
ナイトメア(悪夢)も朝型/夜型って関係しているの?というお話を今回は紹介しています◎
【参考文献】 Nightmares, Chronotype, Urbanicity, and Personality: An Online Study
Michael Schredl , Anja S Göritz
DOI:10.3390/clockssleep2030029
【話すひと】
新田 理恵 Lyie Nitta
管理栄養士であり、時間栄養学の研究をしている。
体内時計が超絶乱れてあれもこれも絶不調の5年間を経て、栄養と時間の大切さを痛感し、「これを早く知ってたら人生違ったのに!」と思った学びを共有したくて音声データベースとしてポッドキャストをスタート。
普段は日本中、世界中の薬草を探して、伝統茶{tabel}というブランドを運営している。
https://tab-el.com/
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrononutrition/message
Released:
Apr 1, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (98)
#5 【基礎】民族の時間と年末年始 by 時間栄養学のじかん