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#19 【基礎】朝型の子どもたちは、大人では効かないアレを食べていた! ークロノタイプと食事・幼児編ー

#19 【基礎】朝型の子どもたちは、大人では効かないアレを食べていた! ークロノタイプと食事・幼児編ー

From時間栄養学のじかん 


#19 【基礎】朝型の子どもたちは、大人では効かないアレを食べていた! ークロノタイプと食事・幼児編ー

From時間栄養学のじかん 

ratings:
Length:
10 minutes
Released:
Jan 27, 2023
Format:
Podcast episode

Description

そう言えば朝型・夜型(クロノタイプ)って、何歳からあったっけ?というところから始まり、朝型と夜型の食生活の違いをご紹介しています◎

今日は、世界中いろんな国の朝型と夜型はどんなご飯を食べているの?というのを集めたレビューの幼児編です! 
引用文献 
Chronotype: Implications for Epidemiologic Studies on Chrono-Nutrition and Cardiometabolic Health
Suzana Almoosawi, Snieguole Vingeliene, Frederic Gachon, Trudy Voortman, Luigi Palla, Jonathan D Johnston, Rob Martinus Van Dam, Christian Darimont, Leonidas G Karagounis
Advances in Nutrition, Volume 10, Issue 1, January 2019, Pages 30–42,

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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrononutrition/message
Released:
Jan 27, 2023
Format:
Podcast episode

Titles in the series (98)

⭐現在、不定期ですが週1〜2ペースで配信中⭐ 今、注目の「時間栄養学」。 「何を」「どれくらい」食べるのかを中心に栄養学は考えられてきましたが、実は「いつ」食べたかで栄養効果が増減したり、違う意味を持ったり、とっても重要であることが遺伝子解析技術が発展したおかげでわかってきました。 学問に新領域が展開されるのは、とっても珍しいこと。 私は、そんな時代の岐路にいることにわくわくして、莫大な可能性を感じて思わず大学院に進学してしまった管理栄養士。 まだまだ勉強中の身ですが、エピデンスをもとになるべくわかりやすく基本の基本や、すぐ暮らしに取り入れられるTipsをご紹介するPodcastをはじめました! マイペースに更新していきますが、ぜひみなさまの暮らしにお役立ていただければ嬉しいです。 ようこそ、新時代の栄養学/食養生へ◎ 【話すひと】 新田 理恵 Lyie Nitta 管理栄養士であり、国際中医薬膳調理師。 時間栄養学がおもしろすぎて思わず進学し、柴田重信教授の薬理学研究室にて研究し、早稲田大学で修士(理学)を取得。 大好きな薬草(和漢生薬)を日本中を旅して地域のみなさんに暮らしや昔ながらの知恵、癒やしの文化を教えていただき、伝統茶{tabel}という小さなお茶のブランドを運営している。 https://tab-el.net/