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#88 1日2食?3食?何回食べるのがいい?
From時間栄養学のじかん
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Length:
11 minutes
Released:
Dec 24, 2023
Format:
Podcast episode
Description
時間栄養学のじかん。
ご飯の回数は、一日3食の人も、そうじゃない人も色々いらっしゃいますよね◎
そういえば、1日何食が良かったっけ?というお話を展開します◎
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【話すひと】
新田 理恵 Lyie Nitta
管理栄養士であり、時間栄養学を研究した修士。
体内時計が超絶乱れてあれもこれも絶不調の5年間を経て、栄養と時間の大切さを痛感し、「これを早く知ってたら人生違ったのに!」と思った学びを共有したくて音声データベースとしてポッドキャストをスタート。
普段は日本中、世界中の薬草を探して、伝統茶{tabel}というブランドを運営している。
https://tab-el.com/
▶instagram
時間栄養学のじかん公式:@rhythmy_co
だいぶできてきました!!!!
本人:@lyie_n
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrononutrition/message
ご飯の回数は、一日3食の人も、そうじゃない人も色々いらっしゃいますよね◎
そういえば、1日何食が良かったっけ?というお話を展開します◎
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【話すひと】
新田 理恵 Lyie Nitta
管理栄養士であり、時間栄養学を研究した修士。
体内時計が超絶乱れてあれもこれも絶不調の5年間を経て、栄養と時間の大切さを痛感し、「これを早く知ってたら人生違ったのに!」と思った学びを共有したくて音声データベースとしてポッドキャストをスタート。
普段は日本中、世界中の薬草を探して、伝統茶{tabel}というブランドを運営している。
https://tab-el.com/
時間栄養学のじかん公式:@rhythmy_co
だいぶできてきました!!!!
本人:@lyie_n
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrononutrition/message
Released:
Dec 24, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (98)
#1 【基礎】時間栄養学とクロノセラピー by 時間栄養学のじかん