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#23 マグロ?ぶり?さば?カツオ?朝の定食、どれにする? ーDHAをとことん摂る!ー
From時間栄養学のじかん
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Length:
10 minutes
Released:
Jan 31, 2023
Format:
Podcast episode
Description
高知県へ行ってきました♪
宿泊したホテルの朝食が素敵で、朝からお魚定食を食べることになったのですが、、、
・まぐろのお刺身定食
・活ぶりのお刺身定食
・塩サバの焼き魚定食
・カツオのタタキ定食 …があって、めちゃめちゃ悩みました。
時間栄養学的には、これを選びたい!という解説付きでお届けします◎
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrononutrition/message
宿泊したホテルの朝食が素敵で、朝からお魚定食を食べることになったのですが、、、
・まぐろのお刺身定食
・活ぶりのお刺身定食
・塩サバの焼き魚定食
・カツオのタタキ定食 …があって、めちゃめちゃ悩みました。
時間栄養学的には、これを選びたい!という解説付きでお届けします◎
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Jan 31, 2023
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Titles in the series (99)
#3 【基礎】朝型と夜型 ー1番夜に強いのは誰?ー by 時間栄養学のじかん