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#77 免疫とメラトニン② ー免疫の基本と生まれつきの殺し屋ー
From時間栄養学のじかん
ratings:
Length:
12 minutes
Released:
Sep 27, 2023
Format:
Podcast episode
Description
時間栄養学のじかん。
今回のテーマは、前回に引き続き「免疫とメラトニン」がテーマです◎
「免疫ってなんだっけ?」みたいな基本のお話に加えて、生まれつきの殺し屋的なあのリンパ球のお話もちょこっとします◎
(スパイファミリーみたいですね◎笑(殺し屋ってところだけ))
【参考文献】
Melatonin: Buffering the Immune System
Antonio Carrillo-Vico et. al.
Int J Mol Sci. 2013 Apr; 14(4): 8638–8683.
【話すひと】
新田 理恵 Lyie Nitta
管理栄養士であり、時間栄養学を研究した修士。
体内時計が超絶乱れてあれもこれも絶不調の5年間を経て、栄養と時間の大切さを痛感し、「これを早く知ってたら人生違ったのに!」と思った学びを共有したくて音声データベースとしてポッドキャストをスタート。
普段は日本中、世界中の薬草を探して、伝統茶{tabel}というブランドを運営している。
https://tab-el.com/
▶instagram 時間栄養学のじかん公式:@rhythmy_co (ただいま準備中!フォロー歓迎です◎)
本人:@lyie_n
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrononutrition/message
今回のテーマは、前回に引き続き「免疫とメラトニン」がテーマです◎
「免疫ってなんだっけ?」みたいな基本のお話に加えて、生まれつきの殺し屋的なあのリンパ球のお話もちょこっとします◎
(スパイファミリーみたいですね◎笑(殺し屋ってところだけ))
【参考文献】
Melatonin: Buffering the Immune System
Antonio Carrillo-Vico et. al.
Int J Mol Sci. 2013 Apr; 14(4): 8638–8683.
【話すひと】
新田 理恵 Lyie Nitta
管理栄養士であり、時間栄養学を研究した修士。
体内時計が超絶乱れてあれもこれも絶不調の5年間を経て、栄養と時間の大切さを痛感し、「これを早く知ってたら人生違ったのに!」と思った学びを共有したくて音声データベースとしてポッドキャストをスタート。
普段は日本中、世界中の薬草を探して、伝統茶{tabel}というブランドを運営している。
https://tab-el.com/
▶instagram 時間栄養学のじかん公式:@rhythmy_co (ただいま準備中!フォロー歓迎です◎)
本人:@lyie_n
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Released:
Sep 27, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (98)
#20 【基礎】ヒトが体内時計を手に入れるまで ークロノタイプと食事・胎児&乳児編ー by 時間栄養学のじかん