2 min listen
270: Optimera leptin – mättnadshormonet, med Anna Hallén
270: Optimera leptin – mättnadshormonet, med Anna Hallén
ratings:
Length:
20 minutes
Released:
Oct 31, 2020
Format:
Podcast episode
Description
Populära Anna Hallén ger handfasta tips kring hur du kan optimera mättnadshormonet leptin med hjälp av rätt upplägg av kosten.
Låter leptin och hormoner som grekiska? Ingen fara, jag ger ett kort intro och reder ut det där ?
Vi kommer bl.a. in på relationen mellan insulin och leptin, och mellan leptin och sköldkörtelhormoner. Och hur du kan använda bl.a. fett och kolhydrater på rätt sätt för att optimera hormonerna. … läs mer
Inlägget 270: Optimera leptin – mättnadshormonet, med Anna Hallén dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Oct 31, 2020
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Nu kan du LYSSNA på 4Health!!: Äntligen en hälsopodcast på svenska! Nu behöver du inte sitta framför datorn för att lära dig om hälsa eller få information om senaste forskningen på kost, sömn, träning och hormoner. Lyssna i din telefon när du sitter på bussen eller är ute och går. by 4Health med Anna Sparre