வழுக்கைக்கு எதிரான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து

By César González Andrade

இந்த புத்தகத்தில், உங்கள் தலைமுடி இழக்கும் பழக்கங்களில் எவை மற்றும் முடி உதிர்தலைத் தவிர்க்க நீங்கள் என்ன உணவுகளை உட்கொள்ளலாம் என்பதைக் கண்டறியலாம்.

உங்கள் பெற்றோருக்கு வழுக்கை இருக்கிறதா?

நீங்கள் முடி இழக்கத் தொடங்குகிறீர்களா?

உங்கள் தலையணையில் முடி இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா?

நீங்கள் நிறைய மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்க பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா?

இந்த கேள்விகளில் குறைந்தபட்சம் ஒன்றுக்கு நீங்கள் ஆம் என்று பதிலளித்தால், இந்த புத்தகம் உங்களுக்காக, முடி  உதிர்தலைத் தடுப்பதில் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

இங்கே நீங்கள் காணும் தகவல்கள் மனிதர்களில் மருத்துவ பரிசோதனைகளின் அறிவியல் ஆய்வுகளிலிருந்து வருகின்றன, மேலும் அவர்களின் குறிப்புகளை இந்த புத்தகத்திற்குள் காணலாம்.

• Language: தமிழ்
• Publisher: Cesar González Andrade
• Release date: Oct 15, 2022
• ISBN: 9798215965078

César González Andrade

Maestro en Ciencias de la Nutrición y Licenciado en Nutrición César González Andrade, egresado de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos, una maestría del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología de México.

Book preview

சுட்டுவிரல்

முன்னுரை

அறிமுகம்

பாகம் 1: பிரச்சனையைப் புரிந்து கொள்ளுதல்

பல்வேறு வகையான அலோபீசியா

சாதாரண அலோபீசியா.

அலோபீசியா அரேட்டா.

பெண் முறை முடி உதிர்தல்

அலோபீசியாவின் காரணங்கள்

கொழுப்பு.

புகை.

அனபோலிக்-ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஸ்டெராய்டுகள்

தூக்கம் கோளாறுகள்

அழுத்தம்

சிகை அலங்காரங்கள் பின்னோக்கி

தட்பவெட்பநிலை

பாகம் 2: பழக்கங்களும் ஊட்டச்சத்தும்

ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து

சோயா

ஒட்டிக்கொள்ளும் பொருள்

வெறியம்

ஒமேகா 3

இஞ்சி ஜிங்கிபர் அஃபிசினல்

வைட்டமின் டி

ஆப்பிள் மாலஸ் புமிலா

பூண்டு அல்லியம் சாடிவம்

நிரூபிக்கப்பட்ட மூலிகை வைத்தியம்

தமானு எண்ணெய் கலோபில்லம் இனோசில்லம்

துஜா ஓரியண்டலிஸ்

ஜின்ஸெங் பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்

காபி காபி அராபிகா

உல்மஸ் டேவிட்டியானா

முடிவுகள்

நன்றி

புத்தகப் பட்டியல்

முன்னுரை

நம்பகமான தகவல்களுடன், மிகவும் இயற்கையான வழியில் மற்றும் மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகளை நாடாமல் எங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கவும்; இதைத்தான் நாம் அனைவரும் எதிர்பார்க்கிறோம், இருப்பினும், இணையத்தில் நாம் காணும் தகவல்கள் பெரும்பாலும் குழப்பமானவை, முரண்பாடானவை அல்லது தவறானவை, எங்கள் பிரச்சினைகளைத்