Effektiva lösningar för ångest och stress: En självhjälpbok för att förhindra panikattacker
()
About this ebook
Det här är orsaken till att Frederic ger oss några effektiva lösningar för att överkomma problemen.
I boken ger Frederic mer än endast lösningar, han hjälper oss att få en tydlig förståelse av processen som sker inom oss.
Han visar oss tydligt roten till orsakerna av stress och ångest medan han erbjuder oss ett sätt att tillintetgöra problemen i deras ursprung.
Boken är strukturerat på ett sätt som gör att det är lätt att följa förklaringarna och koppla dem till vårt dagliga liv.
På detta sätt kan vi själva se vad som behöver ändras och hur.
Frédéric Deltour
Frederic Deltour är en konsult för välmående, spirituell guide och författare. Han har undervisats av flera spirituella lärare och mentorer. Han studerade med shamans i Peru, övade med en yogi i bergen i Indien och tränat tai chi med en Shaolin-mästare. Ytterligare har han levt och studerat med buddhistiska munkar under långa perioder. Frédéric har följt en spirituell väg i 18 år samtidigt som han varit en konsult och undervisat i yoga, meditation och tai chi. Han har skrivit flera böcker om hälsa, livsstil och spiritualitet. Han har ett diplom i näring och har också undervisats i flera olika typer av psykoterapi och är certifierad inom neurolingvistisk programmering. Han har utvecklat en ny och kraftfullt verkande terapi baserat på antika spirituella traditioner och modern psykologi. Idag erbjuder han undervisning till elever som vill lära sig och undervisa i hans metod. Frédéric har rest och levt i över 50 länder men är ursprungligen från Frankrike. Han växte upp i en av Paris förorter och tillbringade sin barndom på judomattan innan han blev en modell, stuntman och life coach. Frédéric delar nu sina upplevelser och det han lärt sig i sina böcker, föreläsningar och seminarier. Hans mål är att förbättra livet för alla levande varelser, människor och djur. För att låta alla vara glada, fridfulla och fria.
Related to Effektiva lösningar för ångest och stress
Titles in the series (1)
Effektiva lösningar för ångest och stress: En självhjälpbok för att förhindra panikattacker Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related ebooks
Det stora språnget: -att sluta med psykofarmaka Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSjälvhjälpsam: Stoppa självkritiken och bli vän med dig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLär dig Meditera: En enkel steg-för-steg guide till meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandbok för utmattade: Från sjukskrivning till heltidsjobb Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMindfulmama: -hur jag lärde mig älska kaoset på åtta veckor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrån hopplös till hoppfull: En antologi om inre frid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsResan ut ur utmattning: Tips, råd och övningar Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSvensk sjukvård till vanvett: om patienten bestämmer... Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNya EFT-Boken: Genvägen till ett friskare gladare och roligare liv! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi Rating: 4 out of 5 stars4/5Bli Medveten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInsikten som förändrar allt: En antologi om inre välmående, balans och harmoni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKlienthandbok för KBT: Lyckas med din kognitiva beteendeterapi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLivet kan vara skit eller provocerande enkelt.: En antologi om hopp. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBalans i Livet - Kursbok: Om att förebygga, hantera och rehabilitera vid stress och utmattning Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMental Träning: Du är vad dina tankar gör dig till Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte: En antologi om livsglädje Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAnden och själen inom mig och Förlora inte din identitet Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTänk om vi hade vetat det här tidigare: En antologi om psykisk hälsa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLyckas med Skolan och Livet: Ett andetag till lycka i skolan och i livet, är det intressant? Sociala färdigheter för unga vuxna. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEn psykologisk rammodell Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSå blev jag fri från surret i skallen: En antologi om sinnesfrid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeteendemedicin: KBT för läkare Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSlå dig fri: Min väg från medberoende till medveten läkning Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKänslan av liv: Om känslornas funktion, dynamik och helande kraft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLedarskap i flow: konsten att leda i förändring och kaos Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandbok för ångestens och depressionens anhöriga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLivsviktigt: En textsamling om min resa genom psykisk ohälsa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRecept på lycka 2.0 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVägen ut ur pedofilernas våld: att förstå en dödslängtan Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Effektiva lösningar för ångest och stress
0 ratings0 reviews