Ebook399 pages4 hours
Känslan av liv: Om känslornas funktion, dynamik och helande kraft
By Martin Tidén
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this ebook
I Känslan av liv beskrivs känslornas fysiologi, funktion och dynamik ingående utifrån ett biologiskt, neuroaffektivt och evolutionspsykologiskt perspektiv. Den visar hur känslorna är ett uttryck för människans grundläggande livsprocess och utgör förbindelsen mellan vår kropp och våra tankar. Boken visar på den centrala roll känslorna har i våra liv, hur mycket de egentligen påverkar vårt beteende och våra beslut, och hur vi med den kunskapen kan förstå oss själva och bättre navigera i vårt inre landskap och i våra relationer med andra.
Det är skillnad på känslor och emotioner. Emotioner är kroppsliga autonoma livsprocesser som vi inte har någon medveten kontroll över, exempelvis ilskan som automatiskt uttrycks när våra fysiska gränser kränks, eller glädjen när vi återser en kär gammal vän. Känslor är upplevelsen av emotionerna, vi känner de emotionella processerna i kroppen. I boken förklaras det bakomliggande emotionella systemets dynamik. Bland annat ges en ingående beskrivning av människans grundläggande emotioner: rädsla, vrede, sorg, glädje och kärlek, samt av emotionsliknande processer som sexualitet, skam och skuld.
personlighet utvecklas i en process där det affektiva och emotionella systemet spelar en avgörande roll. I interaktionen med våra omsorgsgivare lär vi vilka uttryck av oss själva som är accepterade och vilka som inte är det. Det är en process som skapar ett grundläggande närmande och undvikande beteende, som tillsammans med vår medfödda karaktär skapar den person vi definierar oss som.
Vi lär oss tidigt i livet vilka känslor som får uttryckas och vilka som inte accepteras. Resultatet av detta är att vi börjar hålla dem som inte är accepterade tillbaka, vilket skapar grogrund för problem och konflikter senare i livet. Bokens ser närmare på denna dynamik och hur vi genom att återfå kontakten med dessa känslor och sedan uttrycka dem kan få mer livskraft, glädje och kärlek i livet.
Det är skillnad på känslor och emotioner. Emotioner är kroppsliga autonoma livsprocesser som vi inte har någon medveten kontroll över, exempelvis ilskan som automatiskt uttrycks när våra fysiska gränser kränks, eller glädjen när vi återser en kär gammal vän. Känslor är upplevelsen av emotionerna, vi känner de emotionella processerna i kroppen. I boken förklaras det bakomliggande emotionella systemets dynamik. Bland annat ges en ingående beskrivning av människans grundläggande emotioner: rädsla, vrede, sorg, glädje och kärlek, samt av emotionsliknande processer som sexualitet, skam och skuld.
personlighet utvecklas i en process där det affektiva och emotionella systemet spelar en avgörande roll. I interaktionen med våra omsorgsgivare lär vi vilka uttryck av oss själva som är accepterade och vilka som inte är det. Det är en process som skapar ett grundläggande närmande och undvikande beteende, som tillsammans med vår medfödda karaktär skapar den person vi definierar oss som.
Vi lär oss tidigt i livet vilka känslor som får uttryckas och vilka som inte accepteras. Resultatet av detta är att vi börjar hålla dem som inte är accepterade tillbaka, vilket skapar grogrund för problem och konflikter senare i livet. Bokens ser närmare på denna dynamik och hur vi genom att återfå kontakten med dessa känslor och sedan uttrycka dem kan få mer livskraft, glädje och kärlek i livet.
Author
Martin Tidén
Martin Tidén works internationally as a psychotherapist, supervisor and educator. He has directed a psychotherapeutic education in Copenhagen and co-founded Denmarks first dance therapeutic education. Martin Tidén has developed Affective Inquiry, a method of communication and therapy and is the author of several books.
Related to Känslan av liv
Related ebooks
Identitet inifrån: Upplevelser av sig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAffective Inquiry: - En samtalsmetod med känslan i centrum Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEn psykologisk rammodell Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIntroduktion till känslornas psykologi: Från Darwin till neurovetenskap, vad känslor är och hur de fungerar Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7 Psykiatrer berättar: om 40 år i svensk psykiatri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNeuropsykoterapi: Sex essäer om neuropsykologi, medvetande, emotion, minne & psykoterapi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSvensk sjukvård till vanvett: om patienten bestämmer... Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelationer: Givare & Tagare Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVetande om sig själv: och om psykologi som vetenskap Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInsikten som förändrar allt: En antologi om inre välmående, balans och harmoni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelationella perspektiv på psykoterapi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTa kontrollen över ditt liv: En handbok i kommunikation i relationer till andra människor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelationell psykoterapi - så gör man Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeteendemedicin: KBT för läkare Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNavigera i ditt inre: Hitta rätt bland tankar, känslor och instinktiva drivkrafter Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrån hopplös till hoppfull: En antologi om inre frid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTänk om vi hade vetat det här tidigare: En antologi om psykisk hälsa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSjälvhjälpsam: Stoppa självkritiken och bli vän med dig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEffektiva lösningar för ångest och stress: En självhjälpbok för att förhindra panikattacker Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVåga läka: Om dissociation - en antologi 2020 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMotivation: En resa till motiverat beteende, från studiet av inre processer till de senaste neuropsykologiska teorierna Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrån skugga till ljus: En antologi om livsglädje Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKlienthandbok för KBT: Lyckas med din kognitiva beteendeterapi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDifferentiell Psykologi (Differential Psykologi) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVägen ut ur pedofilernas våld: att förstå en dödslängtan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPSIKOLOGI, DEPRESSION OCH HUMÖRFÖRSTÖRNING: förståelse av de grundläggande mekanismerna Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte: En antologi om livsglädje Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Känslan av liv
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews
Book preview
Känslan av liv - Martin Tidén
_ book_preview_excerpt.html }]GUr$3ZdwGZeZ毱84@e 2hbanfsl@dO{% mo<7iV_ LOӗ nol' oε Kxsl:3зwۘơ~>ʶs o7)4[7sn66M~p{gEs#sZVifjn?u[}ˎy;4fO{,
/{g=qB
&c
lN?7sz6z;9hx<}Ĝich]:Gǐ7ìo&KNp!/e&qX;Z74~;~C>whiK[&^]4mNnXWм4ovK;yM:iЗO꺝H oʵ$ۅ8ٕ[&;)o=yLs?_4/q{|ƧG7OHP^/e?B-0(V sƕH@War} z=snƵ=wC'iH'&o7P Huc,w|dv{mwXa/햘f\o8CBpZ25c^~ԟ]:>^9Hh;9/ȕizL1Ji߹͠'dΝ~ܙ\V{A^=#|֍3tD&V:y]7WwȞO9V!HNlzm; @Z>}Ч[W5'+$!G5x{,Uvog7fٝlθ.|8#b|Vqƭ)!UC}~qM}I̶~0z?rо[GCKܙ̵? pכgzĪQ\V&ICIؗ;8y!bp؊SZM+6%8D%>4W_)BY3DLaɎ"/ait(K>9={Æ,U|xm>
#5u9RQ,wr?gE;>0Nɡ_tH
5'"o YYs)?!n4ݎ?D;U|/.Oeu%ո06Ftfm܁ŇВgﮮsT(9JRHvo|wdG=:Zt{1?RobUM0j[~uExYBSpMl۬5xr$)$g 9,#b:fK4DdBHcHȉ[XdVR斶;xVNKmW;N0褃OA0}n?lFmkw`SDдԼit%
<'B_dz)ln92aWxWh{_-Ӌݻ lי09"䞈v H:`SCl~eM|4m"]0g%Y봙Y!iuY8yk6̤xhirD]q+5;'^
ۻVpSAG/!ތEFi
n`#83>g# )ODȵ:BksAglIRB
)..IC+^n}Ѽ"27M8
9'plAD :/ a[Mt)a"# Wi;X֞E;G$G~ґ2г(<3}Mc#YGHdt`bW1xD|
|z Rum0hioH0bY'F0z0 Bi0z03,l4b9x?ðcb3F$