Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook1 hour
De bästa visualiseringsklassikerna: wellness Essentials
Written by Frédéric Garnier
Narrated by Johannes Johnström
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Denna serie övningar kommer att lära dig grunderna för visualisering, vilket har visat sig vara en mycket effektiv teknik för meditation, med flera fördelar som ökad kontroll över ens beteende och val, minskning av symtomen på depression, ökning av positivt tänkande och generell förbättring av hälsan. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt, de är utformade för att hjälpa nybörjare att underlätta de beprövade fördelarna med meditation. Den här ljudboken innehåller: Ljusflamvisualisering, Tyst promenad på en strand, Tyst promenad i en skog, Flytande på ett moln, Lugnande färgvisualisering.
Related to De bästa visualiseringsklassikerna
Related audiobooks
Skogvisualisering avkoppling: wellness Essentials Strand visualisering avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFredlig ängavkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLjusvisualisering Avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLugnande visualisering av färgavslappning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkopplingsövning: Tyst plats: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe bästa klassiska övningarna på morgonen: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkoppling genom att flyta på ett moln: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa klassiska övningar för personlig utveckling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMorgonavslappning: Guidad energistarter: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa sovande klassiska övningar: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAndningsavslappning för barn: Avslappningsövning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkoppling för barn: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa avslappningsklassiker: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGuidad sömnavslappning för att hjälpa dig att falla in i en djup, vilsam sömn.: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNybörjare andedräkt meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe bästa klassiska självkänsla övningarna: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAndningsmedvetenhet för meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvslappning av självkänsla: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBekräftelser för avslappning av självkänsla: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrån depp till pepp! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvslappning av kroppsbild: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRäknar meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTantra yoga – rening av elementen: inklusive den unika meditationen Tattwa Shuddhi! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDeprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKroppsscanning: Slå av kroppens stressbrytare Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSovnedräkning: Avslappningsteknik: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSkiljas utan att förlora sig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonsten att sova Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short 0% found this document useful775.Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original 0% found this document usefulHur hjälper man ett förtvivlat barn? 0% found this document useful736. Doctor Diamantis - Hur du läker ditt inre barn och börjar älska dig själv, Short 0% found this document useful736. Doctor Diamantis - Hur du läker ditt inre barn och börjar älska dig själv, Original 0% found this document useful728. Danny Morel - Awaken your highest self, Original 0% found this document useful728. Danny Morel - Awaken your highest self, Short 0% found this document useful724. Anders Wallensten - Varför är vissa lyckligare än andra?, Original 0% found this document useful724. Anders Wallensten - Varför är vissa lyckligare än andra?, Short 0% found this document useful776. Johannes Hansen - Programmera ditt tankemönster och maxa din potential, Short 0% found this document useful776. Johannes Hansen - Programmera ditt tankemönster och maxa din potential, Original 0% found this document usefulHur hanterar jag mitt barns ångest? 0% found this document useful
Reviews for De bästa visualiseringsklassikerna
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews