Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook10 minutes
Sovnedräkning: Avslappningsteknik: wellness Essentials
Written by Frédéric Garnier
Narrated by Johannes Johnström
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Guidad avslappningsteknik för att somna enkelt och lugnt genom en beprövad nedräkningsövning. Sömnbrist tar en enorm vägtull på den allmänna hälsan, fysisk och psykisk; när sömnen inte kommer naturligt är det nödvändigt att använda icke-invasiva och vetenskapligt sunda tekniker som meditation, visualisering och djup avkoppling.
Related to Sovnedräkning
Related audiobooks
Ljusvisualisering Avkoppling: wellness Essentials Andningsavslappning för barn: Avslappningsövning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSkogvisualisering avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFredlig ängavkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkopplingsövning: Tyst plats: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStrand visualisering avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNybörjare andedräkt meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLugnande visualisering av färgavslappning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkoppling för barn: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa sovande klassiska övningar: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkoppling genom att flyta på ett moln: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMorgonavslappning: Guidad energistarter: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe bästa klassiska övningarna på morgonen: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAndningsmedvetenhet för meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe bästa visualiseringsklassikerna: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRäknar meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa avslappningsklassiker: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEn avkopplande promenad: avslappningsövning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvslappning av självkänsla: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBekräftelser för avslappning av självkänsla: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvslappning av kroppsbild: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKroppsscanning: Slå av kroppens stressbrytare Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Sovnedräkning
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews