Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook12 minutes
Bekräftelser för avslappning av självkänsla: wellness Essentials
Written by Frédéric Garnier
Narrated by Johannes Johnström
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Självkänsla är en absolut nödvändig del av vår överlevnad. Utan det riskerar vi självförstörande beteende eller ohälsosamma negativa känslor. Denna serie övningar är utformad för att coacha sinnet i att drastiskt förbättra självkänsla och självförtroende. De ger viktiga verktyg för att läka, övervinna ångest och återfå förtroende genom guidad visualisering och avslappningsteknik. Lyssna på dessa övningar när du behöver öka ditt självförtroende, läka efter trauma eller mobbning, eller bara behålla din självkänsla på en hälsosam nivå inom en daglig praxis.
Related to Bekräftelser för avslappning av självkänsla
Related audiobooks
Avslappning av självkänsla: wellness Essentials Att övervinna blyghet: Avslappningsövning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMorgonavslappning: Guidad energistarter: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe bästa klassiska självkänsla övningarna: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkoppling för barn: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFredlig ängavkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDeprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSkogvisualisering avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLugnande visualisering av färgavslappning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkopplingsövning: Tyst plats: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLjusvisualisering Avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe bästa visualiseringsklassikerna: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGuidad sömnavslappning för att hjälpa dig att falla in i en djup, vilsam sömn.: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrån depp till pepp! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkoppling genom att flyta på ett moln: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStrand visualisering avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAndningsavslappning för barn: Avslappningsövning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKroppsscanning: Slå av kroppens stressbrytare Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSkiljas utan att förlora sig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe bästa klassiska övningarna på morgonen: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvslappning av kroppsbild: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Rating: 0 out of 5 stars0 ratings100 citat för att bygga förtroende: Samling 100 Citat Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa sovande klassiska övningar: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJag är inte perfekt, tyvärr Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa klassiska övningar för meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga Nidra Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAndningsmedvetenhet för meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonsten att sova Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
Hur hjälper man ett förtvivlat barn? 0% found this document usefulHur kan jag få ett bättre tålamod? 0% found this document usefulHur stärker jag min självkänsla? 0% found this document useful775.Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original 0% found this document useful775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short 0% found this document useful776. Johannes Hansen - Programmera ditt tankemönster och maxa din potential, Short 0% found this document useful776. Johannes Hansen - Programmera ditt tankemönster och maxa din potential, Original 0% found this document usefulHur motiverar jag mitt barn? 0% found this document useful751. Åsa Vikman - 30% av Sveriges befolkning är högkänsliga, vad är det?, Short 0% found this document useful751. Åsa Vikman – 30% av Sveriges befolkning är högkänsliga, vad är det?, Original 0% found this document usefulNarcissister 0% found this document usefulTonåringar och ilska 0% found this document useful740. Hanna Öberg - Träningsprofilen: Om att stärka andra kvinnor och det dåliga samvetet att inte räcka till, Short 0% found this document useful
Reviews for Bekräftelser för avslappning av självkänsla
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews