Audiobook5 hours
Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression
Written by Karin Isberg
Narrated by Karin Isberg
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
"Den här boken handlar om vårt välmående eller brist på det. Alldeles för många människor lever i en vardag präglad av stress och prestationskrav. Vi ger mer och gör mer än vad som är hälsosamt. Risken är att vi kör slut på oss själva och drabbas av utmattning, depression eller ångest.
Min förhoppning är att du genom att lyssna kommer att bli inspirerad till välmående. Med enkla medel kan vi ändra våra tankar och beteenden så att kropp och själ blir i balans. Då känner vi både ork och livsglädje. Livet är inget problem som vi ska lösa. Det är ett äventyr som vi ska utforska och finna glädje i."
Karin Isberg
Karin Isberg är diplomerad livscoach, utbildad inom neurovetenskap och psykosyntesterapi. Genom sin epilepsi och genom att tidigare själv ha lidit av depression har hon egna erfarenheter av vad som kan hända i en människas kropp och hjärna. Tidigare har hon utgivit Nakendiscot, som handlade om hennes skilsmässa och sökandet efter ett eget liv samt Deprimerande enkelt och 10 steg till att finna rätt partner. Karin bor i Stockholm och har två barn. Hon svarar på läsarfrågor om relationer och personlig utveckling för Amelia och MåBra.
Min förhoppning är att du genom att lyssna kommer att bli inspirerad till välmående. Med enkla medel kan vi ändra våra tankar och beteenden så att kropp och själ blir i balans. Då känner vi både ork och livsglädje. Livet är inget problem som vi ska lösa. Det är ett äventyr som vi ska utforska och finna glädje i."
Karin Isberg
Karin Isberg är diplomerad livscoach, utbildad inom neurovetenskap och psykosyntesterapi. Genom sin epilepsi och genom att tidigare själv ha lidit av depression har hon egna erfarenheter av vad som kan hända i en människas kropp och hjärna. Tidigare har hon utgivit Nakendiscot, som handlade om hennes skilsmässa och sökandet efter ett eget liv samt Deprimerande enkelt och 10 steg till att finna rätt partner. Karin bor i Stockholm och har två barn. Hon svarar på läsarfrågor om relationer och personlig utveckling för Amelia och MåBra.
LanguageSvenska
PublisherWord Audio Publishing International
Release dateMar 13, 2018
ISBN9789175237725
More audiobooks from Karin Isberg
Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDeprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNakendiscot - eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tacksam Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Vägar till välmående
Related audiobooks
Den ofrivillige ledaren Rating: 5 out of 5 stars5/5Jag är inte perfekt, tyvärr Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBluffsyndromet - Myt eller sanning Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSkiljas utan att förlora sig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYou go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLyckomyten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonsten att få mentala superkrafter Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlla får ligga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStäng av autopiloten och ta kontroll själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsI huvudet på en toppsäljare 2.0 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAll in Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKliva utanför boxen – Eller hur!? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMålsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Rating: 0 out of 5 stars0 ratings100 citat för att bygga förtroende: Samling 100 Citat Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrån depp till pepp! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDags att bli smal! LCHF på mitt sätt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonsten att sova Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJag är visst feminist - på mitt sätt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDjävulsdansen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen magiska gnistan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVAR DEN DU ÄR OCH FÖRÄNDRA VÄRLDEN Rating: 5 out of 5 stars5/5Du får väl säga som det är Rating: 0 out of 5 stars0 ratings100 citat från Gauthama Buddha: Samling 100 Citat Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandbok för pojkvänner Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAldrig ensam Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen dummaste jävla idé jag någonsin hört Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGuidad sömnavslappning för att hjälpa dig att falla in i en djup, vilsam sömn.: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHar du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSå här blir du miljonär i hängmattan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSnacka om Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Vägar till välmående
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews