Audiobook10 minutes
Guidad sömnavslappning för att hjälpa dig att falla in i en djup, vilsam sömn.: wellness Essentials
Written by Frédéric Garnier
Narrated by Johannes Johnström
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Sömnproblem är det främsta problemet för ett växande antal män och kvinnor i vårt land. Amerikansk arbetstagares produktivitet är hög och fortsätter att öka. Enligt en gränsöverskridande studie som publicerades tidigare i år av Internationella arbetsorganisationen är amerikanska arbetare de mest produktiva i världen. Denna mycket höga produktivitet på jobbet kan ha vissa konsekvenser som sömnproblem, stress- och ångestrelaterade störningar, fobier, depression, utbrändhet, svårigheter att gå ner i vikt, migrän och återkommande huvudvärk, missbruk, matsmältningsbesvär, kronisk trötthet, stressrelaterad hud problem och fysisk smärta. Det är nödvändigt att hitta lösningar och förhindra eller lösa dessa problem och att lära sig att slappna av för att somna. Vår ljudmetod hjälper dig att slappna av och hitta sömn av god kvalitet med våra råd, våra avslappningsövningar och våra meditationsövningar. Vår guidade avslappningsmetod gör att du kan återansluta med dina inre resurser och kapacitet för att förbättra din hälsa och uppnå en större känsla av balans och välbefinnande. För att skapa långvariga positiva förändringar i ditt liv måste du titta inuti dig själv. Du har nycklarna för att må bättre i kroppen, lugnare, mer självsäker, mer positiv och mer jordad, med bättre sömn.
Related to Guidad sömnavslappning för att hjälpa dig att falla in i en djup, vilsam sömn.
Related audiobooks
Från depp till pepp! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonsten att sova Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLyckomyten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDeprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKroppsscanning: Slå av kroppens stressbrytare Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHar du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe bästa visualiseringsklassikerna: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAyurveda – lär dig grunderna: lär dig ayurvedisk oljemassage i hemmet, yoga för olika doshor och pulsdiagnostik! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBekräftelser för avslappning av självkänsla: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvslappning av självkänsla: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMorgonavslappning: Guidad energistarter: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAndningsavslappning för barn: Avslappningsövning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSkiljas utan att förlora sig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÖverträning: En onödig risk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkoppling för barn: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMålsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe bästa klassiska övningarna på morgonen: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonsten att få mentala superkrafter Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStäng av autopiloten och ta kontroll själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvslappning av kroppsbild: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLugnande visualisering av färgavslappning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLjusvisualisering Avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratings100 citat för att bygga förtroende: Samling 100 Citat Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFredlig ängavkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkopplingsövning: Tyst plats: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen ofrivillige ledaren Rating: 5 out of 5 stars5/5Skogvisualisering avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa klassiska övningar för meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Guidad sömnavslappning för att hjälpa dig att falla in i en djup, vilsam sömn.
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews