Audiobook4 hours
Jag är inte perfekt, tyvärr
Written by Michaela Forni
Narrated by Michaela Forni
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
En bok om att våga vara operfekt
Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Michaela Forni leva upp till att vara perfekt på alla plan. En dag fick hon nog.
"Varje dag känner jag ett ansvar över att vara en perfekt ung kvinna. Det betyder i stora drag att jag ska vara perfekt på alla sätt som det går att vara perfekt på och inom alla områden. Jag ska vara snygg, men inte för snygg. Jag ska vara smal, men ändå ha kurvor. Jag ska vara vältränad, men jag får ju inte träna för mycket. När jag sover ska jag vara söt och jag går givetvis aldrig på toaletten. Förutom allt det ytliga så ska jag vara framgångsrik men samtidigt ha tid för ett vettigt privatliv. Jag ska avancera på mitt jobb och ha en titel att skryta med. Jag ska vara duktig på ekonomi men också en kreativ själ. Givetvis ska jag vara proffs i köket och få självaste Nigella att backa av förundran. Allt postat på Instagram med tretusen filter.
Tanken är att du ska kunna ha den här boken i din väska eller på ditt sängbord för att ta upp och bläddra i närhelst du behöver. Min dröm är att du ska kunna finna styrka i mina ord och det jag har att dela med mig av. Kanske kan min ångest hjälpa dig att minska din.
Jag har fyllt boken med små historier ur mitt eget liv. Saker som jag har upplevt och situationer som har förändrat mig. Jag har också samlat mina bästa, om än i vissa fall enkla, verktyg.
För ett par år sedan sprang jag in i något som liknade en vägg och efter det tog jag tag i min destruktiva, mörka och ångestfyllda person. Jag började läsa på om personlig utveckling, jag började gå till en psykolog och jag började yoga för att nämna några viktiga faktorer. Framför allt så bestämde jag mig. Jag ville leva ett liv där jag kände mig stark, värdefull och lycklig inte liten, rädd och svag."
"I Jag är inte perfekt, tyvärr" blandar bloggaren och författaren Michaela Forni högt och lågt allt ifrån råd och actionplaner när ångesten slår till till hur det känns att faktiskt inte vilja leva längre.
Boken är en kombinerad dagbok och självhjälpsbok och beskriver hur krav och perfektionism i dagens samhälle bidrar till en växande stress och oro hos unga kvinnor och vilken del sociala medier har i det hela. Med hjälp av yoga, mindfulness och terapi tog sig Michaela själv tillbaka från en period av utmattning. 26 år gammal sa hon upp sig från ett framgångsrikt och välbetalt jobb i ledningen för ett stort medieföretag.
Nu har hon skrivit en peppbok för alla därute som tvivlar, mår dåligt och behöver någon som vet hur det känns. Den följer yogans inre resa där man först går djupt ner i sig själv, exploderar av känslor och sedan fylls av en enorm energi, styrka och hoppfullhet. Målet är att bygga upp ett liv där man känner harmoni, trygghet och passion för livets enkla.
Jag är inte perfekt, tyvärr är Michaela Fornis tredje bok, skriven med glimten i ögat och en befriande självironi som känns igen från författare som Caitlin Moran och Lena Dunham.
Michaela Forni är en av Sverige tyngsta bloggprofiler med 100 000 följare på forni.se. och över 16 000 följare på twitter.
Hennes böcker Om att älska och En bok om kärlek säljer fortfarande. Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Nu träder allt fler unga kända kvinnor fram och gör upp med fasaden.
Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Michaela Forni leva upp till att vara perfekt på alla plan. En dag fick hon nog.
"Varje dag känner jag ett ansvar över att vara en perfekt ung kvinna. Det betyder i stora drag att jag ska vara perfekt på alla sätt som det går att vara perfekt på och inom alla områden. Jag ska vara snygg, men inte för snygg. Jag ska vara smal, men ändå ha kurvor. Jag ska vara vältränad, men jag får ju inte träna för mycket. När jag sover ska jag vara söt och jag går givetvis aldrig på toaletten. Förutom allt det ytliga så ska jag vara framgångsrik men samtidigt ha tid för ett vettigt privatliv. Jag ska avancera på mitt jobb och ha en titel att skryta med. Jag ska vara duktig på ekonomi men också en kreativ själ. Givetvis ska jag vara proffs i köket och få självaste Nigella att backa av förundran. Allt postat på Instagram med tretusen filter.
Tanken är att du ska kunna ha den här boken i din väska eller på ditt sängbord för att ta upp och bläddra i närhelst du behöver. Min dröm är att du ska kunna finna styrka i mina ord och det jag har att dela med mig av. Kanske kan min ångest hjälpa dig att minska din.
Jag har fyllt boken med små historier ur mitt eget liv. Saker som jag har upplevt och situationer som har förändrat mig. Jag har också samlat mina bästa, om än i vissa fall enkla, verktyg.
För ett par år sedan sprang jag in i något som liknade en vägg och efter det tog jag tag i min destruktiva, mörka och ångestfyllda person. Jag började läsa på om personlig utveckling, jag började gå till en psykolog och jag började yoga för att nämna några viktiga faktorer. Framför allt så bestämde jag mig. Jag ville leva ett liv där jag kände mig stark, värdefull och lycklig inte liten, rädd och svag."
"I Jag är inte perfekt, tyvärr" blandar bloggaren och författaren Michaela Forni högt och lågt allt ifrån råd och actionplaner när ångesten slår till till hur det känns att faktiskt inte vilja leva längre.
Boken är en kombinerad dagbok och självhjälpsbok och beskriver hur krav och perfektionism i dagens samhälle bidrar till en växande stress och oro hos unga kvinnor och vilken del sociala medier har i det hela. Med hjälp av yoga, mindfulness och terapi tog sig Michaela själv tillbaka från en period av utmattning. 26 år gammal sa hon upp sig från ett framgångsrikt och välbetalt jobb i ledningen för ett stort medieföretag.
Nu har hon skrivit en peppbok för alla därute som tvivlar, mår dåligt och behöver någon som vet hur det känns. Den följer yogans inre resa där man först går djupt ner i sig själv, exploderar av känslor och sedan fylls av en enorm energi, styrka och hoppfullhet. Målet är att bygga upp ett liv där man känner harmoni, trygghet och passion för livets enkla.
Jag är inte perfekt, tyvärr är Michaela Fornis tredje bok, skriven med glimten i ögat och en befriande självironi som känns igen från författare som Caitlin Moran och Lena Dunham.
Michaela Forni är en av Sverige tyngsta bloggprofiler med 100 000 följare på forni.se. och över 16 000 följare på twitter.
Hennes böcker Om att älska och En bok om kärlek säljer fortfarande. Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Nu träder allt fler unga kända kvinnor fram och gör upp med fasaden.
LanguageSvenska
PublisherWord Audio Publishing International
Release dateNov 22, 2017
ISBN9789175238661
Related to Jag är inte perfekt, tyvärr
Related audiobooks
Hjältars Väg (Första Boken Av Trollkarlens Ring) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonungars Marsch (Andra Boken Av Trollkarlens Ring) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAll in Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYou go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNakendiscot - eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tacksam Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKliva utanför boxen – Eller hur!? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen ofrivillige ledaren Rating: 5 out of 5 stars5/5VAR DEN DU ÄR OCH FÖRÄNDRA VÄRLDEN Rating: 5 out of 5 stars5/5Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonsten att få mentala superkrafter Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStäng av autopiloten och ta kontroll själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlla får ligga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDjävulsdansen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDeprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÄntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAldrig ensam Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBluffsyndromet - Myt eller sanning Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDu får väl säga som det är Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen magiska gnistan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMellansnack Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHatad och älskad Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSjälvtröst Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSnacka om Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSkiljas utan att förlora sig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsI huvudet på en toppsäljare 2.0 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSexhealern - lögner, svek och brott i andligheten namn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlla mina liv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTusen känslor och nästan lika många män Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Jag är inte perfekt, tyvärr
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews