Mål eller nyårslöften? Idag pratar vi om hur du faktiskt uppnår dem. Kanske lyssnade du på avsnitt 70 och blev inspirerad att göra en drömlista. Är det något på din drömlista som du vill göra om till ett mål? Eller har du ett hälsomål att uppfylla under 2016? Du får verktyg och tips i dagens avsnitt.
Gott nytt år!!
20 minuter att lyssna på i bilen, på bussen eller på

… läs mer
Inlägget 71: Fixa nyårslöftet – så uppnår du dina mål dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.