12 min listen
70: 50 hälsotips! Konkreta tips från 2015 som kan göra 2016 till ett hälsosamt år – Tips 1-25
70: 50 hälsotips! Konkreta tips från 2015 som kan göra 2016 till ett hälsosamt år – Tips 1-25
ratings:
Length:
26 minutes
Released:
Dec 26, 2015
Format:
Podcast episode
Description
50 konkreta hälsotips får avsluta podcaståret. Den här gången ska jag, baserat på allt vi pratat om under året som gått, summera ihop 50 bra tips att ta med dig in i det nya året 2016.
God jul och gott nytt år!!
Här har du en knapp halvtimme att lyssna på i bilen eller på promenaden. Redan imorgon kommer lika mycket till att lyssna på!
Så här gör du:
Lyssna … läs mer
Inlägget 70: 50 hälsotips! Konkreta tips från 2015 som kan göra 2016 till ett hälsosamt år – Tips 1-25 dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
God jul och gott nytt år!!
Här har du en knapp halvtimme att lyssna på i bilen eller på promenaden. Redan imorgon kommer lika mycket till att lyssna på!
Så här gör du:
Lyssna … läs mer
Inlägget 70: 50 hälsotips! Konkreta tips från 2015 som kan göra 2016 till ett hälsosamt år – Tips 1-25 dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Dec 26, 2015
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar: Idag pratar vi stressresponser, nervsystem, hormoner och signalsubstanser. Vill du höra en riktig förklaring till varför andningsövningar fungerar och inte bara en massa flum? Lyssna då på den här korta podcasten på en knapp kvart. Så här gör du: by 4Health med Anna Sparre