2 min listen
47: Jonas Colting, Sveriges mest vältränade idrottsman om träningsmängd, mat vid träning, politik, dietister och dissar i allmänhet
47: Jonas Colting, Sveriges mest vältränade idrottsman om träningsmängd, mat vid träning, politik, dietister och dissar i allmänhet
ratings:
Length:
74 minutes
Released:
Jul 18, 2015
Format:
Podcast episode
Description
Jonas Colting! Idrottare (6 VM- och EM-medaljer i triathlon), författare och hälsodebattör som dessutom är känd bl.a. för att ha simmat mellan Stockholm och Göteborg.
Idag pratar vi om allt från träningsmängd, triathlon och mat vid träning, till hälsa generellt, fasta, stress och utmattning. Och dessutom delas några dissar ut ?
Hur äter man bäst inför en idrottstävling? Kan man träna hårt på lite kolhydrater, eller till och med utan … läs mer
Inlägget 47: Jonas Colting, Sveriges mest vältränade idrottsman om träningsmängd, mat vid träning, politik, dietister och dissar i allmänhet dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Idag pratar vi om allt från träningsmängd, triathlon och mat vid träning, till hälsa generellt, fasta, stress och utmattning. Och dessutom delas några dissar ut ?
Hur äter man bäst inför en idrottstävling? Kan man träna hårt på lite kolhydrater, eller till och med utan … läs mer
Inlägget 47: Jonas Colting, Sveriges mest vältränade idrottsman om träningsmängd, mat vid träning, politik, dietister och dissar i allmänhet dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Jul 18, 2015
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Nu kan du LYSSNA på 4Health!!: Äntligen en hälsopodcast på svenska! Nu behöver du inte sitta framför datorn för att lära dig om hälsa eller få information om senaste forskningen på kost, sömn, träning och hormoner. Lyssna i din telefon när du sitter på bussen eller är ute och går. by 4Health med Anna Sparre