5 Geheime vir 'n Gesonde, Gelukkige Lewe
By Hope Etim
()
About this ebook
maak die meeste saak vir ons. Baie kere is dit dalk net om te oorleef en
'n bestaan maak. Sodoende verontagsaam of vergeet ons van tyd tot tyd
oor die ekstra sake wat nodig is om ons lewens te balanseer.
Dit is selfs belangriker om werklike betekenis aan ons wêreld te gee.
U moet let op u gesondheid.
Oefening is waar dit is, tesame met 'n lae-vet dieet met 'n hoë vesel en
'n wens om na goeie gesondheid te beweeg. Natuurlik sal u ook moet sny
terug op daardie aaklige gewoontes, soos rook, buitensporig drink, of
dwelmgebruik, wat oormatige gebruik van voorskrifmedisyne insluit.
Daar is nie 'n magie-koeël wat jou sal laat gewig verloor sonder om te probeer nie.
Geen spesifieke dieet wat u toelaat om 'n ton kos te eet en pond te laat val nie
vinnige. Geen ab-masjien of oefenfiets wat u in die middel sien nie
die nag op 'n infomercial sal dit waarlik maak
veel
verskil aan u.
Ons weet almal die geheim van verslanking, nie waar nie? Eet reg, oefen
meer en hou 'n positiewe houding. Ja, ons weet dit almal.
As u al ooit 'n gewigsprobleem gehad het, weet u dat dit nie regtig is nie
daardie
maklik. Dit is moeilik om reg te eet as u honger ly
elke kos wat vir jou goed is, smaak vreeslik en jaag volspoed
van die oomblik wat jy wakker word tot jy snags in die bed spring
maak kitskos werklik aanloklik. Oefening is tydrowend en
moeilik, soms kan dit selfs vreeslik wees! Soos vir
daardie
gunstige houding, dit is relatief maklik. Sodra u verby die
hongerpyne en seer spiere, die feit dat jy nie geëet het nie
alles wat u oor 'n week en 'n half wil hou en blase dra
plekke wat beter nie genoem word nie, op daardie fietsstoel.
Daarna bly positief 'n stukkie koek. Wel, nee, ek dink dit is waarlik
is nie.
Goeie gesondheid kom by diegene wat na hul liggaam omsien. Wanneer jy
beter u gesondheid vandag gesondheid, op sy beurt sal ekstra goeie dinge
op baie maniere na jou toe kom. Voordat u dit weet, sal u dit ontdek
jouself doen dinge wat jy nooit tevore gedoen het nie.
Terwyl slegs die hoër mag in beheer is van ons aardse lewe,
Dit
beteken nie dat ons nie kan probeer om 'n gesonde en gelukkige lewe te lei nie. in
om na ons liggame te kyk en 'n komplimentêre lewensstyl te hê, ons
sal langer leef ...
Wil u langer, gelukkiger en gesonder leef? As u regtig wil
om hierdie e-boek te lees, kan u help om u doelstellings te bereik ........
Kry al die inligting wat u benodig hier.
Gesonde gelukkige jou
Alles wat u moet weet om 'n beter lewe te vorm
Read more from Hope Etim
5 Secretos Para una Vida Feliz y Saludable Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCurando Las Heridas De Una Relación Fallida Rating: 0 out of 5 stars0 ratings5 Secrets Pour une vie Saine et Heureuse Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCómo Proteger su Matrimonio del Divorcio Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDevenir Financièrement Intelligent Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKindererziehung Leicht Gemacht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsConvertirse en Financiero Inteligente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWie erfolgreich Unternehmer Penken, Planen und Handeln Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComment Protéger Votre Mariage du Divorce Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCrianza Simplificada Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOuerskap Eenvoudig Gemaak Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCómo Piensan, Planifican y Actúan los Empresarios Exitosos Rating: 0 out of 5 stars0 ratings5 Stratégies Pour Gagner et Garder de Grands Clients Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Parentalité en Toute Simplicité Rating: 0 out of 5 stars0 ratings5 Estrategias Para Ganar y Mantener a Grandes Clientes Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to 5 Geheime vir 'n Gesonde, Gelukkige Lewe
Related ebooks
Keur van Verhale 3: Seisoene Rating: 0 out of 5 stars0 ratingśn Toep vir Elke Stoep Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLewe Las of Lus Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGod hoor die gebed van ‘n Mamma Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsChristenskap Wetenskap En Die Bybel: ‘n Moet Lees Boek Vir Elke Christen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMoenie Stres Nie!: Positiewe boodskappe vir Suid-Afrikaners, deur Suid-Afrikaners Rating: 0 out of 5 stars0 ratings5 Segreti per una Vita Sana e Felice Sano Rating: 0 out of 5 stars0 ratings5 Geheimnisse für ein Gesundes, Glückliches Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsShape Up And Have A Better Life Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManifesting Good Health: 30 Best Ways to Manifest Your Perfect Health and Wellness You Desire Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTrain Your Brain to Get Thin: Prime Your Gray Cells for Weight Loss, Wellness, and Exercise Rating: 4 out of 5 stars4/5Lose Weight the Healthy Way: How to Change Your Lifestyle and Create a New You Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuick and Easy Weight Loss Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLean Weight Loss Habits Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe Ultimate Lazy Person’s Guide to Lose Weight In a Healthy Way Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHow to lose 10 pounds fast and Easy Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe Fitness Manual: Simple tips for a fitter and healthier you Rating: 2 out of 5 stars2/5Five Factor Fat Loss Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWeight Loss : smart and effective tips to lose weight fast Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsoverallhealth Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTreating Fatigue: Using Essential Oils, Herbal Teas and Supplements to Battle Fatigue, and Increase Energy Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAccelerated Health Lessons Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAccelerated Health Lessons Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe Defeat of Bad Habits Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJump Off the Diet Treadmill: 12 weeks on Your Way to Lifetime Weight Loss Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLOSE WEIGHT,FEEL GOOD:the best steps to take. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDiet and Me Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Wellness For You
The Illustrated Easy Way to Stop Drinking: Free At Last! Rating: 4 out of 5 stars4/5Sex Hacks: Over 100 Tricks, Shortcuts, and Secrets to Set Your Sex Life on Fire Rating: 4 out of 5 stars4/5The Lost Book of Simple Herbal Remedies: Discover over 100 herbal Medicine for all kinds of Ailment Inspired By Barbara O'Neill Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Rating: 4 out of 5 stars4/5The Alchemy of Herbs - A Beginner's Guide: Healing Herbs to Know, Grow, and Use Rating: 5 out of 5 stars5/5The Healing Remedies Sourcebook: Over 1,000 Natural Remedies to Prevent and Cure Common Ailments Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe Big Book of 30-Day Challenges: 60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life Rating: 4 out of 5 stars4/5Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams Rating: 4 out of 5 stars4/5Brain Hacks: 200+ Ways to Boost Your Brain Power Rating: 4 out of 5 stars4/5Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar Rating: 5 out of 5 stars5/5The Diabetes Code: Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally Rating: 4 out of 5 stars4/5How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Rating: 4 out of 5 stars4/5The Happiness Makeover: Overcome Stress and Negativity to Become a Hopeful, Happy Person Rating: 4 out of 5 stars4/5Summary of Lindsay C. Gibson's Adult Children of Emotionally Immature Parents Rating: 5 out of 5 stars5/5Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body Rating: 4 out of 5 stars4/5Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body Rating: 5 out of 5 stars5/5When the Body Says No Rating: 5 out of 5 stars5/5The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living Rating: 4 out of 5 stars4/5The Secret Language of Your Body: The Essential Guide to Health and Wellness Rating: 5 out of 5 stars5/5Herbal Healing for Women Rating: 4 out of 5 stars4/5The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness Rating: 4 out of 5 stars4/5Deep Nutrition: Why Your Genes Need Traditional Food Rating: 4 out of 5 stars4/5Muscle for Life: Get Lean, Strong, and Healthy at Any Age! Rating: 4 out of 5 stars4/5
Reviews for 5 Geheime vir 'n Gesonde, Gelukkige Lewe
0 ratings0 reviews
Book preview
5 Geheime vir 'n Gesonde, Gelukkige Lewe - Hope Etim
INHOUDSOPGAWE
voorwoord
Hoofstuk 1:
Die basiese
Hoofstuk 2:
In diepte konsepte
Hoofstuk 3:
Wees gelukkiger
Hoofstuk 4:
Aanvullings en ons ingesteldheid
Hoofstuk 5:
Wenke vir oefening en beton
Klaar maak
voorwoord
Dag na dag hou ons onsself besig met daardie dinge wat
maak die meeste saak vir ons. Baie kere is dit dalk net om te oorleef en
'n bestaan maak. Sodoende verontagsaam of vergeet ons van tyd tot tyd
oor die ekstra sake wat nodig is om ons lewens te balanseer.
Dit is selfs belangriker om werklike betekenis aan ons wêreld te gee.
U moet let op u gesondheid.
Oefening is waar dit is, tesame met 'n lae-vet dieet met 'n hoë vesel en
'n wens om na goeie gesondheid te beweeg. Natuurlik sal u ook moet sny
terug op daardie aaklige gewoontes, soos rook, buitensporig drink, of
dwelmgebruik, wat oormatige gebruik van voorskrifmedisyne insluit.
Daar is nie 'n magie-koeël wat jou sal laat gewig verloor sonder om te probeer nie.
Geen spesifieke dieet wat u toelaat om 'n ton kos te eet en pond te laat val nie
vinnige. Geen ab-masjien of oefenfiets wat u in die middel sien nie
die nag op 'n infomercial sal dit waarlik maak
veel
verskil aan u.
Ons weet almal die geheim van verslanking, nie waar nie? Eet reg, oefen
meer en hou 'n positiewe houding. Ja, ons weet dit almal.
As u al ooit 'n gewigsprobleem gehad het, weet u dat dit nie regtig is nie
daardie
maklik. Dit is moeilik om reg te eet as u honger ly
elke kos wat vir jou goed is, smaak vreeslik en jaag volspoed
van die oomblik wat jy wakker word tot jy snags in die bed spring
maak kitskos werklik aanloklik. Oefening is tydrowend en
moeilik, soms kan dit selfs vreeslik wees! Soos vir
daardie
gunstige houding, dit is relatief maklik. Sodra u verby