Kvinnans mönster av fruktsamhet: Handbok i Billingsmetoden®

By Tone Ahlborg, Irene Ivarsson and Anette Nilsson

Denna handbok i Billingsmetoden är en ny omarbetad upplaga av "Det fruktsamma sekretet" från 2011. Här är metoden uppdaterad baserad på nyare forskning och beskriven såsom den lärs ut och är spridd internationellt.

Billingsmetoden® bygger på kunskapen om att kvinnor är fruktsamma under vissa dagar i sin menscykel och att de kan lära sig att känna igen vilka dessa dagar är. Metoden kan användas för att undvika graviditet, eller omvänt för att lyckas bli gravid.

Denna bok är en lättläst handbok, som vänder sig till alla intresserade kvinnor, som vill använda metoden själva. Även de barnmorskor och läkare som i sitt arbete inom preventivmedelsrådgivning eller fertilitetsområdet önskar lära ut metoden som handledare, kan ha denna bok som teoretisk grund.

• Language: Svenska
• Publisher: Books on Demand
• Release date: Oct 17, 2019
• ISBN: 9789177857877

Tone Ahlborg

Författaren Tone Ahlborg är Legitimerad barnmorska, Auktoriserad sexualrådgivare och Fil. Dr i Folkhälsovetenskap.

Book preview

år)

Människan har under alla tider önskat ta kontroll över sin fortplantning. Män och kvinnor har försökt undvika graviditet genom att praktisera avbrutet samlag eller så kallade säkra perioder, tagit örter och rötter men också fört in frukter i slidan för att surgöra miljön där. Medicinsk forskning har bedrivits för att få fram moderna preventivmedel, alla med fokus på kvinnan. Trots detta har många kvinnor i Sverige inte funnit något preventivmedel som de är nöjda med.

Billingsmetoden® bygger på många års klinisk forskning och vetenskapliga studier. Den används av fler än femtio miljoner kvinnor/par i världen, men är nästan okänd i Sverige. Tyvärr förväxlas metoden ofta med så kallade säkra perioder eller kalendermetoden, vilket är olyckligt. Kalendermetoden är en osäker metod, medan Billingsmetoden® har en mycket hög effektivitet.

Billingsmetoden® baseras på kunskapen om att kvinnor är fruktsamma under vissa dagar i sin menscykel och att de kan lära sig känna igen vilka dagar dessa är. All information kvinnan behöver för att kontrollera sin fruktsamhet får hon från sitt eget livmoderhalssekret. Metoden kan användas för att undvika graviditet, eller omvänt för att lyckas bli gravid. Billingsmetoden® kan användas under alla perioder i kvinnans fruktsamma liv, vid såväl regelbundna som oregelbundna cykler. Den kan användas av den unga eller mogna kvinnan, under amning och i övergångsåldern. Metoden är också ett alternativ för miljömedvetna människor som värnar om sin yttre och inre miljö. Utsläpp av syntetiska hormoner, både östrogen och gestagener i vattendrag, påverkar inte bara fiskarnas reproduktion utan också de som äter fiskarna.

Billingsmetoden® vänder sig till alla kvinnor och män som ännu inte funnit någon preventivmetod de känner sig bekväma med. Metoden påverkar inte kroppens naturliga hormonproduktion. Den är ett alternativ för de kvinnor som fått biverkningar av hormonella metoder samt för dem som av medicinska, kulturella eller religiösa skäl inte kan använda medicinska preventivmedel.

Jag ville inte ta p-piller längre. Att proppa i sig hormoner kändes inte rätt. Jag vill låta min kropp följa sin naturliga rytm.

(Ung kvinna på bloggen)

2. Vetenskaplig bakgrund

På 1960-talet började läkarparet Billings i Australien att studera litteratur som kunde ge stöd åt en ny metod för Naturlig Familjeplanering (NFP). Temperaturmetoden var då redan känd. Den bygger på kunskapen att kroppstemperaturen stiger några tiondels grader efter ägglossning och att kvinnan därefter inte är fruktsam. Känt var också att metoden var osäker, då många andra faktorer kan leda till en förhöjning av kroppstemperaturen. Läkarna Billings intresse ledde till insikten om att nyckeln till fruktsamheten fanns i kvinnors livmoderhalssekret, vilket de ville undersöka närmare. De lät hundratals kvinnor notera vilka typer av sekret de kunde urskilja under menscykeln. Deltagarna skulle göra dagliga noteringar och fokusera på två observationer, känslan i slidöppningen och utseendet på flytningen. Paret Billings upptäckte att det fanns ett återkommande mönster när det gällde livmoderhalssekretets variationer och att kvinnorna kunde avgöra när de var fruktsamma under menscykeln. I gruppen ingick även synskadade kvinnor, som kunde märka skillnaden mellan fruktsamt och icke fruktsamt sekret enbart med upplevd känsla.

Paret Billings samarbetade med professor emeritus James Brown, som gjorde hormonanalyser i syfte att beräkna effektiviteten hos metoden. Med hjälp av 850 000 prover analyserade Brown kvinnors olika faser av menscykeln. Han mätte östrogenoch progesteronnivåerna i urin och blod samtidigt som kvinnorna gjorde sina sekretobservationer. Slutsatsen av hans undersökningar visade att kvinnornas egna observationer av livmoderhalssekretet var tillräckligt effektiva för att avgöra när de var fruktsamma under menscykeln. Brown har sammanställt sina jämförande studier gällande hormonella variationer och sekretobservationer i en artikel som heter Types of ovarian activity in women and their significance: the continuum, se Referenser, sid