Vanor Och Näring Mot Skallighet

By César González Andrade

I den här boken kan du upptäcka vilka av de vanor du har som får dig att tappa håret och vilka livsmedel du kan konsumera för att undvika håravfall.

Har dina föräldrar skallighet?

Börjar du tappa hår?

Märker du hår på kudden?

Lider du av mycket stress och sömnproblem?

Om du svarar ja på minst en av dessa frågor är den här boken för dig, och den kommer att vara till stor hjälp för  att förhindra håravfall.

Informationen du hittar här kommer från vetenskapliga studier av kliniska prövningar på människor och du hittar deras referenser i den här boken.

• Language: Svenska
• Publisher: Cesar González Andrade
• Release date: Oct 15, 2022
• ISBN: 9798215709108

César González Andrade

Maestro en Ciencias de la Nutrición y Licenciado en Nutrición César González Andrade, egresado de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos, una maestría del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología de México.

Book preview

Index

Förord

Införandet

Del 1: Förstå problemet

Olika typer av alopeci

Normal alopeci.

Alopecia areata.

Kvinnligt håravfall

Orsaker till alopeci

Fetma.

Rök.

Anabola androgena steroider

Sömnstörningar

Stress

Frisyrer baklänges

Klimat

Del 2: Vanor och näring

Hälsosam kost

Soja

Gluten

Alkohol

Omega 3

Ginger Zingiber officinale

D-vitamin

Äpple Malus pumila

Vitlök Allium sativum

Beprövade växtbaserade läkemedel

Tamanu olja Calophyllum inophyllum

Thuja orientalis

Ginseng Panax ginseng

Kaffe Kaffe Arabica

Ulmus davidiana

Slutsatser

Tacksamhet

Bibliografi

Förord

Lös våra hälsoproblem med tillförlitlig information, på ett mer naturligt sätt och utan att tillgripa mediciner eller operationer; det är vad vi alla letar efter, men informationen vi hittar på internet är ofta förvirrande, motsägelsefull eller fel och löser inte våra problem.

Vi har också den information som vi kan hitta i böcker, men här har vi ett annat problem, de tillgängliga böckerna är vanligtvis av två typer: den första är en bok som är lätt att läsa och förstå, men med opålitlig information, den andra är en bok med korrekt och vetenskaplig information men svår att läsa, med många tekniska egenskaper och få eller inga praktiska