Surkål, yoghurt och picklade grönsaker. Gör din egen probiotika snabbt och enkelt!
Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, på tåget, eller på promenaden!
Så här gör du:
Lyssna på din dator

Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: http://4health.se/category/podcast)
Eller så kan du gå

… läs mer
Inlägget 133: Syra och fermentera på 5 minuter dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.