Cavaletti Képzés és Lókiképzés

By Levente Szabó

Cavaletti tréning lovaknak: Kreatív rúdmunka a jobb egyensúlyért és gimnasztikáért.

 

Változatosság, szórakozás és minőségi izomfejlesztés - három dolog, amit minden lótulajdonos és lovas elvár az edzéstől és a lóval való mindennapi élettől. Gyakran nem olyan könnyű mindezt a gyakorlatba átültetni.

 

• Van olyan érzésed, hogy néha kifogysz az ötletekből a lovas munkákhoz?
• Szeretnél hatékonyan dolgozni a lovaddal és izmokat építeni?
• Szeretne több változatosságot és szórakozást lovaglás közben?

 

Akkor a cavaletti és a rúd edzés mindent kínál, amire szüksége van.

 

Ebben az útmutatóban számos tippet és trükköt találsz az izomépítés és a cavaletti kiképzés témakörében, valamint rengeteg gyakorlati gyakorlatot, amelyeket azonnal beépíthetsz a lovaddal való mindennapi edzésedbe. Az átfogó gyakorlati rész ötleteket kínál a következőkhöz:

• A cavaletti képzés alapjai
• Edzés a lungon
• Cavaletti edzés a lovas alatt
• Rúdgyakorlatok a talajmunkában
• Több mint 10 illusztrációval és rajzzal

 

A célirányos cavaletti edzés 10 lépéses terve nemcsak fittebbé teszi a lovat és a lovast, hanem motiválja is őket. Ez igazán szórakoztatóvá teszi az edzést! Azt is megtudhatod, hogy miért tökéletes kiegészítője a szabadugrás a lovad tornájának, és hogy a díjlovaglás és a szabadidős lovak is profitálnak belőle.

 

Most már valószínűleg alig várja, hogy elkezdhesse. Mindezt szem előtt tartva kívánok sok örömet a könyv olvasásához, és mindenekelőtt jó szórakozást a lovaddal, valamint sok sikert az egyes gyakorlatok kidolgozásához.

• Language: Magyar
• Publisher: Levente Szabó
• Release date: Dec 15, 2022
• ISBN: 9798215899977

Book preview

Cavaletti Képzés és Lókiképzés

––––––––

Levente Szabó

Tartalomjegyzék

Tartalomjegyzék

Ábrák listája

Bevezetés

Cavaletti képzés alapjai

Excursus: A Cavalettis története

A berendezés

A ló viselkedése - mi mozgatja a lovadat

A ló viselkedési szemlélete

Hogyan tanulnak a lovak

Séta a ló patáiban

A különböző lószemélyiségek

A "Partnerségi szerződés

A biztonsági szempont

Biztonságos környezet

Helyes intenzitás

Helyes magasság és távolság

Dressúra mint alap

Derű és nyugalom

A lóra gyakorolt hatások

Hatások a lovasra

1. esettanulmány: Bizalomépítés Cassyvel

Izomépítés - könnyedén

Izomépítés - mi ez?

Izomépítés - Mennyi ideig tart?

Támogatja az izomépítést - Hogyan?

A 4 legnagyobb hiba az izomépítésben

2. esettanulmány: Csillag, a botladozó

Cavalettis, oszlopok és társaik

Cavaletti - Mi is ez pontosan?

Edzés botokkal...

...és a cavaletti blokkok

Képzési lehetőségek

Edzés a lungon

Képzés a lovas alatt

Ingyenes futóedzés

Földmunka cavalettivel

3. esettanulmány: Fajta a Fino esetében

Gyakorlati rész Cavaletti képzés

Edzés a lunge-on

1. gyakorlat: Ismerkedés egymással

2. gyakorlat: A 2

3. gyakorlat: A Step Fan

4. gyakorlat: A Trot Fan

5. gyakorlat: A galopp ventilátor

6. gyakorlat: A 4

Gyakorlat 7: Dupla Fan Walk - Trot

8. gyakorlat: Dupla Fan Trot - Galopp

9. feladat: Végtelen kör

10. gyakorlat: Kombinációk és variációk

11. gyakorlat: Átmenetek

4. esettanulmány: Ciriam és a beat

Képzés a lovas alatt

Gyakorlat 1: Bar Row Step

Gyakorlat 2: Rúdsoros trottezés

Gyakorlat 3: Rúdsoros galopp

4. gyakorlat: Kör

5. gyakorlat: Pólus saláta

6. gyakorlat: Háromszög

7. gyakorlat: Kereszt

8. gyakorlat: Step Jump

9. gyakorlat: Cikcakk vonal

10. gyakorlat: Homokóra

11. feladat: Négyzet

12. gyakorlat: Visszafordítás

13. gyakorlat: Tanfolyam

5. esettanulmány: Arizona, a díjlovagló ló

Földmunka cavalettivel

1. gyakorlat: Oldalirányban

2. gyakorlat: Pinpoint Hold

3. gyakorlat: Visszafelé

4. gyakorlat: Ventilátorok, sorok és co

5. gyakorlat: Átmenetek

6. gyakorlat: Pólus saláta

7. gyakorlat: Ugrás ló és lovas számára

8. gyakorlat: Kocsmautcák

9. gyakorlat: Spinning top

Ingyenes futóedzés

10 lépéses terv

Képzési tervek

Zárszó

Források

Visszaigazolás

Ábrák listája

Illusztráció 1Hatékony fékezési segédeszköz: A mellkas elé helyezett vessző megállítja a lovat. Szükség esetén emlékeztetőül a mellkasra is megérinthető.

Illusztráció 2Lovak galoppoznak a vadonban

Ábra 3: Az ember fejlődése

Ábra 4A sorokat a lehető leghívogatóbb módon alakítsa ki, és figyeljen a sortávolságra.

Ábra 5: A hasizmok edzése a lábak tudatos felemelésével és ültetésével.

Ábra 6A ló testének három része (vonallal elválasztva).

Illusztráció 7Helyzet: A ló előkézlábán.

Illusztráció 8Helyzet: A ló középső keze (körülbelül a lószíj magasságában).

Illusztráció 9: Helyzet: a ló hátsó része.

Ábra 10: A Flexi blokkok könnyűek és sokféleképpen felhasználhatók.

Ábra 11: A kreativitás megengedett a lovaglás során.

Ábra 12: A rugalmas kantár fontos, hogy a ló szükség esetén a nyakát is használhassa az egyensúlyozáshoz.

Ábra 13: A rúdgyakorlat az első kisebb ugrásokra való felkészüléshez is használható.

Ábra 14: A póznák okos elrendezése számos képzési lehetőséget kínál a nyereg alatti munkához.

Illusztráció 15: Amikor a ló ezen a kanyaron keresztül lovagol, automatikusan megtanulja, hogy jobban behajoljon a testébe.

Illusztráció 16A szabadugrás változatosságot hoz az edzésbe.

Ábra 17: Így kombinálható a hajlítási munka és a higgadtsági tréning.

Bevezetés

Szeretném üdvözölni Önt ebben a jól megalapozott könyvben: Cavaletti-Training für Pferde - Kreative Stangenarbeit für eine bessere Balance und Gymnastizierung. Örülök, hogy ezt a gyakorlati útmutatót választotta, és remélem, hogy ugyanúgy élvezni fogja, mint ahogy én élveztem a megírását. Először is szeretném bemutatni, hogy mire számíthatnak ebben a könyvben, és mire számíthatnak különösen:

Mielőtt elkezdenél a lovaddal dolgozni, fontos, hogy ismerd az alapokat és az elméletet, hogy valóban egészséges módon tudj dolgozni. Azzal szeretném kezdeni, hogy áttekintést adok a cavaletti képzésről és annak történetéről. Olyan témákra is kitérünk, mint a biztonság, izomfejlesztés, edzési lehetőségek és hasonlók. Megismertetem Önt a különböző felszerelésekkel, és felkészítem az első gyakorlati foglalkozásra. Csak az tud értelmesen dolgozni, aki elméletben jártas, hogy mindketten élvezzék, és hatást is érjenek el. Ezen kívül a lova egészségét mindig jól védi, és a legjobb tudása és lelkiismerete szerint dolgozik.

A könyv részletes gyakorlati részében számos gyakorlatot talál. Itt különféle gyakorlatokat talál a tüdőzéshez és a talajmunkához. A gyakorlati részben találsz néhány ötletet a szabadugráshoz is. Természetesen a lovas cavaletti munka különböző gyakorlatai és képzési lehetőségei sem elhanyagolhatók. A gyakorlati rész után teljesen felkészült leszel a földről és a ló hátáról végzett gyakorlatokkal.

Most már biztosan alig várja, hogy elkezdhesse. Mindezt szem előtt tartva kívánok sok örömet a könyv olvasásához, és mindenekelőtt jó szórakozást a lovaddal, valamint sok sikert az egyes gyakorlatok kidolgozásához.

Cavaletti képzés alapjai

Valószínűleg már alig várod, hogy belevágj, és szeretnéd rögtön felhúzni a lovardát, és belevágni a lovaddal. Ez a motiváció tökéletes, mert átragad a négylábú barátjára is, így legalább nem áll motivációhiány a sikeres edzés útjában. Mielőtt azonban belevágna, és őrült módjára edzeni kezdene, meg kell ismerkednie a cavaletti edzés alapjaival. Ha értelmesen akarsz edzeni, tudnod kell, HOGYAN edzhetsz, és milyen hatást kell elérned az edzéssel. Csak ezután tudja az adott foglalkozást a céljaihoz igazítani és hozzáigazítani. Emellett nagyon fontos az is, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül a biztonságot, és a kiképzés számos lehetőségével is foglalkozzunk, hogy sokoldalú változatosságot kínálhassunk lovunknak.

Excursus: A Cavalettis története

A lovassportok körülbelül a 20. század eleje óta léteznek, ami valójában nem is olyan régen, ha figyelembe vesszük, hogy a lovassportok története a Krisztus előtti Római Birodalomig nyúlik vissza. A Cavaletti név olasz eredetű, és valami olyasmit jelent, mint állvány, állvány vagy állvány. Egy olasz díjugrató, Frederico Caprilli (1868-1907) volt az, aki először használta ezeket a kis akadályokat. Ő volt az is, aki bevezette a könnyű ülést, így igazi forradalmárnak számított a díjugratásban.

Kidolgozott egy olyan kiképzési rendszert, amelyben a lovakat lovassal és lovas nélkül is átfuttatta a rudakon, és ezt a fajta kiképzést nem sokkal később bevezette az olasz lovasiskolákban. Ezek a tanítások Európába, így Németországba is csak jóval később érkeztek meg. Rothkirch gróf, a németországi lovasezred parancsnoka 1928-ban Olaszországba utazott további lovas képzésre. Az olasz lovasoktatástól lelkesedve, a németországi lovasiskolákban is erősen támogatta a cavaletti képzést. Nem sokkal később a német lovasszázadoknál is napi szinten alkalmazták a cavaletti kiképzést. Így kerültek ezek az apró akadályok Németországba, és ma már elképzelhetetlen a lovassport nélkülük.

A berendezés

Ha talajmunkával szeretne kezdeni, akkor szerencsére nincs szüksége semmilyen bonyolult felszerelésre. Ennek ellenére nem szabad spórolnod azon a néhány dolgon, amire szükséged van ahhoz, hogy megfelelően kommunikálj a lovaddal. Mert a talajmunkában a jó időzítés a legfontosabb, és az olcsó felszerelésnek néha az a szerencsétlen tulajdonsága, hogy túl laza vagy túl kemény. Ez viszont megnehezíti az Ön és a lova közös tanulását. Ebben a tekintetben győződjön meg arról, hogy a minőség elég jó.

Egy jó, csomózott kantár, a karabinerrel ellátott kötelek és egy bot nélkülözhetetlenek. A bot elvileg hasonló a hosszú ostorhoz, de míg az utóbbi elég hosszú és pattog, addig a kötél rövidebb, vastagabb, erős anyagból készült, stabil és nem pattog. Ezért nagyobb energiával használható anélkül, hogy pattogna és a ló csiripelését ütné, ami meglehetősen kellemetlen. Az úgynevezett csapásnak, a húrnak is jó minőségűnek kell lennie, hogy könnyen és hatékonyan tudja alkalmazni pontosan ott, ahol extra lökésre van szüksége. A szín nem számít, de Parelli a narancssárga színt választotta botjai számára, ezért váltak répapálcikák néven ismertté.

A kötelek különböző hosszúságban kaphatók (4 méter, 7 méter), ahol a következők érvényesek: rövidtől a hosszúig. Kezdetben érdemes rövid kötelet használni a földi munkához, mivel még mindig szoros kapcsolatban vagy a lóval. Így közvetlenül, gyorsan és céltudatosan dolgozhatsz anélkül, hogy belegabalyodnál a hosszú kötélbe, vagy megkockáztatnád, hogy az impulzusod nem érkezik meg. Minél több rutin van kettőtök között, annál több értelme van a hosszabb köteleknek, mivel nagyobb teret adnak a variációnak. Az, hogy bőrkötéllel ellátott kötelet használ-e vagy sem, inkább személyes preferencia kérdése. Véleményem szerint döntőbb egy sárgaréz forgó karabiner használata például egy pánikhorog helyett. Ezeknek elég saját súlyuk van ahhoz, hogy ne lendüljenek meg, miután adtál egy impulzust, ugyanakkor ahhoz is, hogy szükség esetén nagyobb hangsúlyt adj egy impulzusnak, például egy még nem túlságosan idomított ló esetében. Nagyon érzékeny lovak vagy kistestű pónik esetében érdemes megfontolni egy teljesen karabiner nélküli kötél használatát is. Egy hurokkal könnyen rögzíthetőek a csomózott kantárhoz, és természetesen sokkal kíméletesebb hatásúak.

Egyre nagyobb tapasztalattal a lasszó és az úgynevezett tollvonó (vékony nyugati kettős lengés) is használható. A lasszó 12 méter hosszú, és egy tapasztalt lovas kezében a helye, aki viszont csak széles körben képzett lovakkal fogja használni. Különösen hasznos a galoppgyakorlatokhoz. A Featherline jó szolgálatot tehet, ha át akarsz térni az On-Line földi munkáról a szabad munkára. Egyszerűen csak tegye a rövid kötelet a ló nyaka köré, mint egy nyakgyűrűt, és rögzítsen hozzá egy tollkötelet. Így nagyobb távolságból is könnyen irányítható.

Amikor végre lovaglásra kerül a sor, a Natural Hackamore a freestyle lovaglásban is bevált. Ez egy speciális típusú csomózott kantár, kifejezetten lovaglásra készült, ezért a csomók bizonyos helyeken vannak. Az első néhány alkalommal kipróbálhatod a talajmunkára szolgáló csomós felkötőt. Amikor a segédeszközök finomítására kerül sor, biteket használnak. Használhat például Myler bitet vagy snaffle-t (vízi kantárt), és ha megfelelő képességekkel rendelkezik, akkor korrekciós bitet is használhat. Az alapszabály: Egyik bitet sem használjuk kormányzásra! Ezek csak arra szolgálnak, hogy a ló jobb gimnasztikázását biztosítsák. Ez egyébként a sarkantyúkra is vonatkozik, amelyeket a haladóbb lovasok is használhatnak. Természetesen állandó nyomás nélkül! A sarkantyúk segítségével könnyebben aktiválhatja a ló hasizmait, és így serkentheti a