Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook14 minutes
Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie
Written by Trine Holt Arnsberg
Narrated by Dafne Holtland
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Leer stap voor stap mediteren – van een van de beste meditatieleiders van Denemarken!
Door je volledig op je ademhaling te richten dwalen je gedachten minder snel af naar andere onderwerpen, gevoelens en lichamelijke sensaties. Deze meditatie van vijftien minuten is een oefening in het tellen van je ademhalingen en het daarmee trainen van je concentratie.
De meditatie is ideaal voor iedereen die wil leren om zich niet te laten overweldigen door het dagelijks leven, en om gedachten en emoties positief te sturen.
Trine Holt Arnsberg is een Deense psychomotorisch therapeut en Mindfulness-instructeur. Ze staat bekend om haar werk op het gebied van holistische gezondheid en om haar innovatie in meditatiemethoden. De afgelopen jaren legde Trine Holt Arnsberg zich toe op bewuste ontspanning van lichaam en geest door beweging bij kinderen.
Related to Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie
Titles in the series (5)
Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie Scandinavische meditatie en ontspanning #4 - Bewustzijnsmeditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsScandinavische meditatie en ontspanning #6 - Spanning en ontspanning Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsScandinavische meditatie en ontspanning #3 - Karaktermeditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsScandinavische meditatie en ontspanning #5 - Lichaamsscan Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related audiobooks
Scandinavische meditatie en ontspanning #3 - Karaktermeditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsScandinavische meditatie en ontspanning #6 - Spanning en ontspanning Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsScandinavische meditatie en ontspanning #5 - Lichaamsscan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsScandinavische meditatie en ontspanning #4 - Bewustzijnsmeditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditatie: Oefeningen, technieken en voordelen van mediteren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditatie met de Adem: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVergroot Je Werkgeluk In 10 Dagen: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeer Mediteren: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKalmte en Concentratie: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVind je innerlijke kracht: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVriendschap Sluiten met Jezelf: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOchtend Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdemhalingsontspanning voor kinderen: Ontspanningsoefening: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMindful Luisteren: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet grote affirmatieboek: Een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEen Week Voor Jezelf: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIntermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBegin bij jezelf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStarten met Mindfulness: Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCreatief vermogen: De geheime kennis van spiritualiteit, het onderbewuste, en je eigen kracht (3 in 1) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZelfvertrouwen in elke sociale situatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsINSLAPEN, DOORSLAPEN, UITSLAPEN: Premium begeleide meditaties voor een goede nachtrust Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNuchter Leren Leven: Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGevoel is heel logisch: Als je weet hoe het werkt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdemhalingsbewustzijn voor meditatie: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCompassie Geven en Ontvangen: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeel je Zelf: Leer luisteren naar de taal van symptomen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdemruimte met Compassie: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFokking druk: Het ultieme anti-stressboek Rating: 5 out of 5 stars5/5Beginnersadem meditatie: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
StoryBrand 81 met René Slot over denken, voelen en willen 0% found this document usefulStoryBrand 115 met Fabian Dashorst en Jeroen van der Most van Spijk 0% found this document usefulS1E2: Zo werk je slimmer, zodat je meer tijd overhoudt 0% found this document usefulMet NEI therapie trauma's oplossen 0% found this document usefulStoryBrand 86 met Josanne Toussaint over stemgebruik, communiceren en presenteren 0% found this document usefulStoryBrand 68 met Astrid Vester over de 7 wijsheden naar zelfheling 0% found this document useful#15 De waarde van spiritualiteit tijdens de zwangerschap - met schrijfster Susan Smit 0% found this document usefulStoryBrand 114 met Erwin van Beek over gezondheid 0% found this document usefulStoryBrand 54 met Hylke Bonnema over familieopstellingen 0% found this document useful#18 Het belang van een sterk zwanger lichaam met pre- en postnataal fitnessexpert Romana Serno 0% found this document useful#41 Bewustzijn-ontwikkeling in het ouderschap als norm, met arts, medium & auteur Chetanya de Wit 0% found this document usefulStoryBrand 126 met Leo van Woerden over biohacking 0% found this document useful293. Helpt een sporthorloge als je aan je conditie wil werken? 0% found this document usefulStoryBrand 71 met Mirjam van der Vegt over de kracht van stilte 0% found this document usefulStoryBrand 94 met Erwin van Beek over voeding 0% found this document useful#30 Sh*t just got real. Rust tijdens de kraamtijd als norm, met fysiotherapeut Jody Kienhuis 0% found this document usefulStoryBrand 91 met Anthony Roose over doelgerichte workshops 0% found this document useful343. Waarom zijn bekkenbodemspieroefeningen niet enkel belangrijk voor zwangere vrouwen? 0% found this document useful#07 Het bewuste kind in je buik (en de vormende reis van baarmoeder tot wereld) met geboorteconsulent Anna Verwaal 0% found this document usefulWaarom voelen zoveel mensen zich niet goed in hun vel? 0% found this document useful
Reviews for Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews