Wat is er voor nodig om je mentale gezondheid op peil te houden? En wat zorgt ervoor dat onze mentale gezondheid onder druk komt te staan? Dat hoor je in deze bijzondere aflevering van de StoryBrand podcast.Ik ben in gesprek met Fabian Dashorst en Jeroen van der Most van Spijk over mentale gezondheid. Een thema waar nog steeds een taboe boven hangt.Jeroen van der Most van Spijk is eigenaar en oprichter van Fullviss, level 2 breathwork facilitator en heeft veel gedaan op het gebied van emotional release en bokstherapie.Hij is opgeleid facilitator Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) & Trauma Release & Breathwork (TRB®). Geeft adem en koude therapie en wandelcoaching. Sinds 2014 is hij CrossFit coach. Zijn motto is: Je krijgt wat je nodig hebt, je krijgt wat je aankunt. Fabian Dashorst is personal trainer sinds 2005. Hij is opgeleid facilitator Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) & Trauma Release & Breathwork (TRB®). Ook is hij ervaren in het geven van adem- en koutherapie en is gedrags- voeding en lifestyle coach. Zijn motto is: “Memento Mori” Gedenk te sterven om elke dag weer maximaal te leven.In ons gesprek staan we stil bij:Hoe je om gaat met emotiesEmoties in privé en zakelijke relatiesLichaamswerkDepressieThe Mental MileKiezen en waardeSporten en je zenuwstelselHard werken als verdovingSluiten we af met een simpele oefeningInspiratie 4000 weken geschreven door Oliver BurkmanSpark geschreven door John J. RateyMeer informatie over Fullvisswww.fullviss.nlMeer informatie over StoryBrandOp 31 oktober en 1 november de 2-daagse StoryBrand Marketing Workshop, bestel je ticket hier: www.storybrand.nl Gebruik de volgende kortingscode marketingplan2024