Vol concentratie aan het werk, zodat je meer tijd overhoudt voor al die andere leuke dingen in het leven: hoe doe je dat? We praten erover met psycholoog en concentratie-expert Stefan van der Stigchel. Hij vertelt hoe je je werkdag optimaal indeelt én hoe je je voorbereidt op een taak die veel focus vraagt. (spoiler: creëer een overgangsritueel, en ja: dat mag ook een rondje op Instagram zijn.) Plus: cabaretier, schrijver en filosoof Tim Fransen deelt zijn ultieme werktip.See omnystudio.com/listener for privacy information.