Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook2 hours
Vriendschap Sluiten met Jezelf: Mindfulness Course
Written by Suzan van der Goes
Narrated by Suzan van der Goes
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Ontdek hoe je minder stress ervaart door vriendelijker voor jezelf te zijn.
MEER ZOALS DIT
Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK
In deze meditatie en mindfulness cursus leer je om:
• meer compassie te hebben voor jezelf;
• vriendelijker te zijn voor jezelf;
• En zo minder stress te ervaren en veerkrachtiger te zijn.
We besteden ook aandacht aan het opmerken van de mooie, prettige dingen in het leven en de kracht van dankbaarheid.
Je mindfulness leraar is Suzan van der Goes. Zij begeleidt je bij elke les met theorie en een geleide meditatie.
Les 1 Stevig staan
Les 2 Negativity bias
Les 3 Aandacht met een glimlach
Les 4 De wijsheid van zelfcompassie
Les 5 De kracht van dankbaarheid
Les 6 Je lichaam als beste vriend
Les 7 Vergeving
Les 8 Rust en kalmte vinden te midden van de chaos
Les 9 Vriendelijkheid in het dagelijkse leven
Les 10 Vrede sluiten met jezelf
INTERESSES
• Mindfulness
• Geluk
• Ontspanning
• Zelfcompassie
• Stress
• Goed voor jezelf zorgen
• Meditatie
MEER ZOALS DIT
Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK
In deze meditatie en mindfulness cursus leer je om:
• meer compassie te hebben voor jezelf;
• vriendelijker te zijn voor jezelf;
• En zo minder stress te ervaren en veerkrachtiger te zijn.
We besteden ook aandacht aan het opmerken van de mooie, prettige dingen in het leven en de kracht van dankbaarheid.
Je mindfulness leraar is Suzan van der Goes. Zij begeleidt je bij elke les met theorie en een geleide meditatie.
Les 1 Stevig staan
Les 2 Negativity bias
Les 3 Aandacht met een glimlach
Les 4 De wijsheid van zelfcompassie
Les 5 De kracht van dankbaarheid
Les 6 Je lichaam als beste vriend
Les 7 Vergeving
Les 8 Rust en kalmte vinden te midden van de chaos
Les 9 Vriendelijkheid in het dagelijkse leven
Les 10 Vrede sluiten met jezelf
INTERESSES
• Mindfulness
• Geluk
• Ontspanning
• Zelfcompassie
• Stress
• Goed voor jezelf zorgen
• Meditatie
Related to Vriendschap Sluiten met Jezelf
Titles in the series (100)
Miljonair met een gewone baan: Stop met dagdromen en word financieel onafhankelijk Fuck the quarterlife crisis: Waardevolle lessen waar je écht gelukkig van wordt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe oplossing voor pijn: Blauwdruk voor een pijnvrij leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDuur huis, nooit thuis: Kies voor vrijheid, reken af met al die vaste lasten Rating: 0 out of 5 stars0 ratings15 Minuten Slaap Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWord de Creator die je altijd al was: Over bewustzijn, leiderschap & creatiekracht in het nieuwe tijdperk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWie heeft ons in Godsnaam geleerd dat regen slecht weer is?: Anders denken voor een gelukkiger leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManipuleren kun je leren: Controle over anderen en jezelf Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Slaap Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHoe krijg je altijd gelijk?: 49 psychologische inzichten (die je misschien maar niet moet gebruiken) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCompassie Geven en Ontvangen: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMoeiteloos Helen: Vrede in jezelf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHoe je de beste versie van jezelf wordt: En waarom je dat vooral niet moet willen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLichaamstaal: Mensen beter begrijpen en beïnvloeden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOchtend Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBodyscan: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVergroot Je Werkgeluk In 10 Dagen: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWat wil je nou eigenlijk zeggen?: Je bent zoveel meer dan je hoofd alleen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsADHD, hoe haal je het uit je hoofd? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBreek je vrij!: Van denkfout naar denkgoed Rating: 5 out of 5 stars5/5How about mom: Het eerlijke moeder-boek: onmisbare gids over zwanger zijn, bevallen, borstvoeding en ouderschap Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelaties, hoe doe je dat?: Versterk je relatie met inzichten uit EFT Rating: 5 out of 5 stars5/5Doe niet zo moeilijk: De kunst van het relativeren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBrain Balance: Het geheim voor geluk en gezondheid Rating: 2 out of 5 stars2/5Traag versnellen: Reflectief en krachtig veranderen in het NU Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGa hosselen: Geld verdienen door ondernemend te leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJezelf de baas: Regisseer je eigen leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHelemaal naar de meditering: Een nuchtere introductie op spiritualiteit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditatie met de Adem: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWaar doen ze het van?: Hoe je rijk wordt. En blijft. Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related audiobooks
Relaties, hoe doe je dat?: Versterk je relatie met inzichten uit EFT Rating: 5 out of 5 stars5/5Metta Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBegin bij jezelf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvond Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLaat los: Ruimte voor alles wat je denkt en voelt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe Madonna Codes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeven in een mindful universum Rating: 5 out of 5 stars5/5Leer beleggen als Warren Buffett: Zijn belegginsstrategie in theorie en praktijk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKetogeen dieet: Geheimen van een vastende afvalverslaafde Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDuur huis, nooit thuis: Kies voor vrijheid, reken af met al die vaste lasten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStarten met Mindfulness: Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeer Mediteren: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEen Week Voor Jezelf: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVergroot Je Werkgeluk In 10 Dagen: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet is aan jou!: Je eigen routeplanner naar rust, focus en energie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe beste klassieke oefeningen voor het gevoel van eigenwaarde: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZelfvertrouwen in elke sociale situatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsScandinavische meditatie en ontspanning #5 - Lichaamsscan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKnie revalidatie een hoofdzaak: Maak zelf je revalidatie tot een succes Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Slaap Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBerg Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeste slapende klassieke oefeningen: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMoeiteloos Helen: Vrede in jezelf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeste meditatie-klassieke oefeningen: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMindful mediteren tegen pijn: Oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdemruimte met Compassie: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBodyscan: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsProberen lukt altijd: Stop perfectiestress, train je faalspieren Rating: 0 out of 5 stars0 ratings15 Minuten Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIn 10 stappen een rijker verbonden seksleven: Vergroot je seksuele intelligentie en vrij op een manier die je nog niet eerder kende Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
StoryBrand 81 met René Slot over denken, voelen en willen 0% found this document useful#41 Bewustzijn-ontwikkeling in het ouderschap als norm, met arts, medium & auteur Chetanya de Wit 0% found this document useful#22 Contact maken met je baby (in je buik) met babyfluisteraar Layla Cremer 0% found this document usefulStoryBrand 86 met Josanne Toussaint over stemgebruik, communiceren en presenteren 0% found this document useful#15 De waarde van spiritualiteit tijdens de zwangerschap - met schrijfster Susan Smit 0% found this document useful#18 Het belang van een sterk zwanger lichaam met pre- en postnataal fitnessexpert Romana Serno 0% found this document useful#25 The Good Enough Mother. Goed genoeg als norm, met GZ-psycholoog Anja van Onna 0% found this document useful#12 De wondere wereld van borstvoeding - met lactatiekundige Nike Mencke 0% found this document useful#30 Sh*t just got real. Rust tijdens de kraamtijd als norm, met fysiotherapeut Jody Kienhuis 0% found this document useful#07 Het bewuste kind in je buik (en de vormende reis van baarmoeder tot wereld) met geboorteconsulent Anna Verwaal 0% found this document usefulStoryBrand 38 met Cees Bots over de invloed van ons hart op ons leven 0% found this document useful#13 Een ode aan de magische placenta - met placenta specialist Mirjam Heemskerk 0% found this document useful#32 De betrokken partner. Een educated partner als norm, met creative director Pascal Rotteveel 0% found this document usefulStoryBrand 68 met Astrid Vester over de 7 wijsheden naar zelfheling 0% found this document usefulS1E3: Een ambitieloos leven: worden we daar gelukkiger van? 0% found this document useful#28 Doodmoe (maar niét mislukt). Attachment-based baby- en peuterslaap als norm, met pedagoog Hanne Wils Kidd 0% found this document useful#36 Epiloog. Birth wild and free. De wilde barende vrouw als norm, met doula Kassandra Schreuder 0% found this document useful#40 Motherhood as a tool for self-growth, with Dr. Shefali Tsabary (in English) 0% found this document useful#27 Bevallingsbullsh*t. Goed voorbereid baren als norm, met verloskundige Djanifa da Conceicao 0% found this document usefulS1E2: Zo werk je slimmer, zodat je meer tijd overhoudt 0% found this document useful5. Het Mysterie van Strotrot/Brakke stem/Heesheid 0% found this document usefulVrouw'en – Shinta Lempers over microdosing, spiritualiteit in het ouderschap & heling 0% found this document usefulKolven voor je prematuur - een gesprek tussen vier moeders 0% found this document useful
Related articles
Sevdaliza’s Offlineoffensief L'Officiel NLArticle
Sevdaliza’s Offlineoffensief
Aug 14, 2019
2 min readCa · Deau 0024 HorlogesArticle
Ca · Deau
Dec 14, 2020
De betekenis is voor iedereen duidelijk; een cadeau is een geschenk. Maar individueel ervaren we een cadeau allemaal anders. Zeker in deze tijden is het belangrijkste geschenk: gezondheid! Zonder een goede gezondheid zijn alle materialistische zaken
1 min readLou Doillon L'Officiel NLArticle
Lou Doillon
May 8, 2019
7 min read
Reviews for Vriendschap Sluiten met Jezelf
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews