14 min listen
107: Peter Wilhelmsson – Integrativ idrottsnutrition och biohacks som gör dig snabbare, starkare, friskare
107: Peter Wilhelmsson – Integrativ idrottsnutrition och biohacks som gör dig snabbare, starkare, friskare
ratings:
Length:
81 minutes
Released:
Sep 10, 2016
Format:
Podcast episode
Description
Näringsämnen, tillskott och biohacks för att både bli friskare och prestera bättre!
Vi pratar om allt från vitaminer och mineraler till örter och medicinalsvampar. Vi pratar inflammation, stillasittande, antioxidanter och ORAC-värde.
Missa inte att vinna Peters nya bok. Läs längre ner hur du gör!
Vilka örter ökar din förbränning? Varför dricker många idrottare rödbetsjuice? Vad är BCAA och hur fungerar de? Vem ska ta liponsyra som tillskott? Vad är adaptogener … läs mer
Inlägget 107: Peter Wilhelmsson – Integrativ idrottsnutrition och biohacks som gör dig snabbare, starkare, friskare dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Vi pratar om allt från vitaminer och mineraler till örter och medicinalsvampar. Vi pratar inflammation, stillasittande, antioxidanter och ORAC-värde.
Missa inte att vinna Peters nya bok. Läs längre ner hur du gör!
Vilka örter ökar din förbränning? Varför dricker många idrottare rödbetsjuice? Vad är BCAA och hur fungerar de? Vem ska ta liponsyra som tillskott? Vad är adaptogener … läs mer
Inlägget 107: Peter Wilhelmsson – Integrativ idrottsnutrition och biohacks som gör dig snabbare, starkare, friskare dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Released:
Sep 10, 2016
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Avsnitt 6: Sköldkörtelbesvär och lågkolhydratkost / LCHF: Kan man få en underaktiv sköldkörtel av en ketogen / lågkolhydratkost? Jag besvarar en lyssnarfråga och förklarar kort både hur sköldkörteln och lågkolhydratkost fungerar. Har du en kvart över när du är ute och går eller sitter i bilen/bussen så ladda ... by 4Health med Anna Sparre