Nauka o Żywieniu Herbat

By César González Andrade

Znajomość prawdziwych zalet herbat pomaga nam dbać i poprawiać nasze zdrowie, w znacznie bardziej naturalny i przyjemny sposób.
 W tej książce znajdziesz informacje uzyskane w wyniku badań klinicznych na ludziach na temat spożywania herbat i niektórych z najczęstszych problemów zdrowotnych populacji. Wszystko opisane w najprostszy i najbardziej praktyczny sposób, dzięki czemu możesz wybrać ten, który najbardziej Ci odpowiada.
 Wszystkie badania recenzowane do tej książki pochodzą z indeksowanych czasopism naukowych i dlatego są najbardziej niezawodne pod względem informacji na temat zdrowia ludzkiego.

• Language: Język polski
• Publisher: Cesar González Andrade
• Release date: Jun 14, 2022
• ISBN: 9798201806453

César González Andrade

Maestro en Ciencias de la Nutrición y Licenciado en Nutrición César González Andrade, egresado de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos, una maestría del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología de México.

Book preview

Nauka o żywieniu herbat

Popularnonaukowa książka o udowodnionych korzyściach zdrowotnych herbat

César González Andrade

© Cesar González Andrade, 2022

Wytwórnia: Opublikowano niezależnie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Częściowe lub całkowite powielanie utworu bez zgody lub pisemnej zgody autora jest zabronione.

W momencie publikacji tej książki artykuły, do których się odwoływano, są swobodnie dostępne na licencji Creative Commons (CC BY), licencja ta pozwala innym na dystrybucję, remiksowanie, adaptację i rozwój ich pracy, nawet komercyjnie, pod warunkiem, że uznają oryginalne dzieło, ani ich autorów lub wydawców.  brał udział w tworzeniu tej książki, ale jej wyniki posłużyły do zbadania poruszanych tu tematów i w bibliografii jest akredytacja do ich artykułów.

Ostrzeżenie

Nauki o zdrowiu, takie jak odżywianie, są stale zmieniającą się dziedziną, dlatego informacje zawarte w niniejszym dokumencie mogą się różnić. Ta książka ma charakter informacyjny, a przedstawione informacje nie powinny być traktowane jako substytut recepty, diagnozy lub leczenia. Autor nie ponosi odpowiedzialności za szkody spowodowane pominięciem niniejszego ostrzeżenia. Zawsze zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem.

Dla mojego ojca,

za całe wsparcie i cierpliwość

Indeks

Przedmowa

Wprowadzenie

Korzyści z zielonej herbaty

Korzyści z czarnej herbaty

Zalety czerwonego Herbata

Korzyści z herbaty miętowej

Korzyści z jamajskiej herbaty

Korzyści z herbaty kurkumy

Korzyści z herbaty cynamonowej

Korzyści z matcha herbata

Wnioski

Bibliografia:

Dzięki

Przedmowa

Informacje przedstawione w niniejszej książce zostały pozyskane z artykułów naukowo-badawczych opublikowanych w indeksowanych czasopismach naukowych. Artykuły te są