Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Siła zdrowych nawyków
Siła zdrowych nawyków
Siła zdrowych nawyków
Ebook356 pages3 hours

Siła zdrowych nawyków

Rating: 0 out of 5 stars

()

Read preview

About this ebook

Nowe wydanie popularnego poradnika, który kompleksowo omawia najzdrowsze nawyki!

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, a picie codziennie szklanki wody z kostką lodu wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm?

Doktor Joseph Mercola, ekspert od medycyny naturalnej, ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, dzięki którym bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń będziesz dbać o swoje zdrowie każdego dnia.

Z książki dowiesz się:

  • –ak przygotować się do snu, aby naprawdę wypocząć;
  • Po czym poznać, ze organizm jest odwodniony i jak najskuteczniej go nawodnić;
  • jakie tłuszcze są najzdrowsze i dlaczego masło też należy do tej grupy;
  • Których produktów uznawanych za zdrowe powinieneś unikać;
  • jakie zastępniku cukru są tak naprawdę zdrowe, a które powodują choroby.

"W tej książce dr Mercola pokaże ci, jak zmieniać przyszłość twojego zdrowia. Jeśli uważnie przyswoisz przedstawione w niej informacje, nauczysz się pozytywnie wpływać na własne DNA, aby poprawić swoje zdrowie i wydłużyć sobie życie".

– David Perlmutter, autor książki "Zbożowa głowa"

LanguageJęzyk polski
Release dateNov 30, 2021
ISBN9788367069311
Siła zdrowych nawyków

Related to Siła zdrowych nawyków

Related ebooks

Reviews for Siła zdrowych nawyków

Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings

0 ratings0 reviews

What did you think?

Tap to rate

Review must be at least 10 words

    Book preview

    Siła zdrowych nawyków - Joseph Mercola

    abook_preview_excerpt.html|ےF`i5ɬ"Yz4(^-2f!@hi&N@ fzMU?2_ 5*+?^Ǯ~}>7b[ϛysll~2dȺj8κuָl[?NuַOuږ,s"2<']8mn^#+ZrϿ!ëJeYv~+Ysy7?>OWM3eݼ ϲqj}tc\]Sn~?%p}ˬ\n޵PjfySOPƃ*K9;_O:쪧pۦ;6cct{vS(*~59l&<&~x01_Hl>GQHClnhXG^XQ͓ WxΐXL{MYg/FgSnpOy7P#۸Ჶ.߼9˪q7/)|n|v֞uǦ|uYb|v(*vz= cMxׯڴ7o\umldqJ6kyӌ%ͮ ʃmٹۡw ,̇F4b7/й?C9b~tnO:* e{fC./6&i~2 ohifh"65';z߸d~ds ڹۂb{"r/;ʽk^JPxSp߀@_i1f*I6q{k sk(F5<۸qhs@cM|}S[ptx^eԉeK;8 O뎰)<6rĶleE]ޅ~guY@憮+7%Dy>:#Oiu2O dyUMK~ #a{zx y㦰)Ď}K30S5ৰX<3x༸?xCj\Ṅٟ$' n8xF~?Echv~]-Ӂ +xjT:/a;ߕ7r*8 lmʞ\[G/'reA+q?pyD v Qڹ?7E[8Y:@xP]vY l #;ݾ)3e z 46Gv@gѓ+: z QE*~ :Ļ.n+kjB>Sr7""@+Nqm8}/ GlT:'Wagv{:"z1Bu{F1KLR澐#Vnڎ[2PeX}?d(د '(Ge޵t]%22AxQsh\=D!]Ikc9=#Ϟy)jD-Ri[+X\Hx}VپK9XjӒEN0 #γ?(fhT:Ee"Y ]ܼlʕIjI1 H *4&<{CzYLGÉd/c@wb,^<_`#/J GtN}r ;d L]/;' KtIަN4`WEjzxy E%1߄6`ն KvnS6ȱNrJ b]hb~vvX4eB"ԲwSIG::){߀bi;8 E([|̀A-b0ęn+ZO,[ݼ8^3ЕP9 8 7M8qDRsy^Pu :݌¼aÃC^[=08ms XqhPAYS2Ä AogqP\s ?k榢)ڀ"GƉ7 6JT#p?*^Y‹q[~ϟ YnehȳT^<3,)BL>dZ11O#[*(}ܰR`Y1#;q(eHoKH<) O^~8 9*VRVLj(7'gE釱R|a I>?)ܵ_=U_V] >Hw富jS) _o<ūqj>O>|/ށ`cB'8yqF 90U~s=z"`W86.Q47CY!|N9AoVH|+L$\qW1 XNw,<{\VG nS l,v黐*d~׮}{sA]n3V W)LM]XgDmƶpoسBvN8_#b!,H&P!Bл@i,"dD{ޫk`-Xk#Ġ%E*\ZA?;Xm yQ\ȴ?.fozA9Er-ϲؙ07( 'V(,gNo]ϕRfXTb[ [U>n+ke_BZڬhx+W=G+OOpmPnT#WӜY$E T$$fʚ;H D el$z5JhٓmP3XS!/,^,v L]H]7xLo f:V?x\Un"i|\sL_;'BRySc~e_PێDg/rVNa 2Rg2fyNzIeAਮXBscc!Ła6Zcuaо>-3?+QV$M(HS& ƒ ;zb獜_!DtF}cW@ܾcָt9UfħXȎ9@W<X8ѦаBX":c]+t6J}lײ-t>YͳiO 'OxO[ݷϿx] ؟0OF'Mi sYZ4C2[ +8ׇPwqͶh?třE//(Xeb ة[φ1c] I #D&i`8v' HAh5Xm!P݂x%ϋݡ *{OI+YH )}W*1HyK@ɬcFu3@{q@_jIG=dKϕ] &?>zJDk1A~m(H7_ASsIB9:#Z~;pEDq).6)N(/RI&LeoLT&l%j:_u *b><e+Hc%|ѺQe,DQhaд.6! !ileZi>W|5P(҇J-+QCu߲DFnkvPkv>{NWPy]b`Gu0C PÚ[u +=`JK!J|.Tש^)& :ɏw!%rtبjMAy6lQ2I%Njwg>6&u]_w2g$t`YGUS~]i]w"g>bҫ ʹo䗮T=;.݅E;Ps;*>:5P'#ٮw;KlT)r+gG|0~iݙ J@3'-.i )JޖY[9}tzfd׏<޼x} ୪YO&eTT&C9h xB__ﰅ7^ZwyMR =Φ-*mn s%=6Jm88iLkԨ8-#um35Xws<vH1Űn2+LB 0T?N̓$=a±)r%NP&$w2-rC^|k"ЦhC 8]fwt}T[\#T]T:lgā>jܽ˵ZT.V<-I5R3"Zⱎr h O..Ϩ4f$NbV?w`>cP4ަnH#4Sn@_9l iT$"Dd)BP*\ES~WZv#8?%JCګog4Ԅ卦)66IfSAu7.~@ؗT'+syNJ.Bİ|h<uڽw/xg8Ċr_K>H䯚?dѤyZfQ TEZLepۛk28=~5ϭ#Y~E4 -/>9\+lvkl#$$ּ ꫕J:l<4YscٻgVY&!΄椇@8%"X<.+tY W |J?O=zd a,p­' nB{ΏITwMl\,&f{EV(1/ZzXp8e_ݞmerWgX]]ah CFc@v,!JŽjzФ?m!/g݋XI0PH"ʒ_4<߻8_E ;U`AΧk̒\{I[+SCBݱu ux."L>ߝ[3Đ}nNu>7#13,n߳5fGn8%醟أT +̌\+\SfKүYj`U{4AM@[('zRթxKiOmD%I&!ODa,\JӃODM}llSQuP9#Yj͖:NFFL"M>U XcF[ ]*9~ Xqvu #m=NrcNvf{a"68͢OUםgO|(lXh vZ)B%5o<`CM,Vח|ڪfwlxf̐򠑿3Rg&CY\칞6Ȥ ,MHО!+ܜ٥%meAyo [+6\Fӕq p" (q1َ6MxިFc#OXs@H"P {B؇C-B#zb,.BC?){rAF/$0[q3 cb, $!k/-u딬n Xnf) 3k{ns(*6|,Lf0+jw{ A93,Zgvifa3OA2b JGcЏ; X.>:Qo<2`(2-x( >kOOx} NY#Y5}p:ؼepo&ͿYfWkO06 I uK,!"v ۫I!xf av]/ո}4O1D`/DZ$ouJތaj>U Z>dQ+ba7ZeÞ4}O\v<>LQC^3kS~·D ŚQX`ZP#9=1_N`פC.Y?-F 'u\[\ )j4Φ+k\HC-Z f;5{~Y J5 p@v'O戓1@~~=aIuushBX$dS2Y QPtj Ba&A-$= Tr5|>0ޝu/'qZ^>i+O.ɪLՍpk?1C4^ kOfe,)x4!RP$'lw^L&.0O>5pK)g.?ʦ*\5$.ϾS:}2rg^F8Fq/YxmraeAk}l|FYx&Q[wYˡ[YFseYD~ K`g0N~8{IXyAXN ¿SG6?&*xY1JraJ,>|dNLJkOaFJ| {rʷiiSdՈeր㣓 K+ <ٹ-uJ)_oeWo[ZWwKRβ,inniBESg@4E[rr[Tɽĺ|?Sò8Gq1PPك; ]R };V'7.ṫbRJ X]αnb! 4|% p<$:p9 Қt-tEPda'Vh^isi7ܜ&J]4^.DWr6i[J &nz2\C1.գr}A]SY4OSIQ1Z5*vg tȖ4#RQQ-ݟ,F-xV &|&+=$*7ƱmoMV,X0$gS ̆W[N\<b5VǷ/6EVd-V{~&_당P_e3!RMh;u4 2DzC(4 C.XD]|:N]Sc߫2*{']ʝx "W7߲E(^:=Gg=tgm31&GzƔoAHBeyu32"ryظ3n *;3;%G=]pe)fu֪{IHD+h{I+Oa(|~׶8P֑ap2*FurzĦ炈%ggX".b.ŋxkQSjD6^8k Ԧkѵbvݻ>¿q/ "yNWGƛ萘uX֢:oP颩%Ieh#[Y[Jc1m5ޖz訫S6ptwv[\tT$! b
    Enjoying the preview?
    Page 1 of 1