Rozmowa psychologa Łukasza Gniocha z Iwoną Wierzbicką, dietetykiem klinicznym, o tym, jak ważny jest wpływ odżywiania na nasze zdrowie psychiczne.
Zagadnienia poruszone podczas rozmowy:
? jaki jest związek między dietą a nastrojem, poziomem stresu i lęku;   
? niedobór których składników odżywczych może negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne;
? jak dieta może pomóc w leczeniu depresji i innych zaburzeń psychicznych;
? na co warto zwrócić uwagę w odżywianiu – praktyczne wskazówki;
? mity o jedzeniu.
Oryginalny materiał⁠
#zdrowienajważniejsze⁠ ⁠#zdrowiejemy⁠ ⁠#zdrowiepsychiczne⁠ ⁠#zdrowiepsychicznejestważne⁠ ⁠#zdrowienatalerzu⁠ ⁠#dieta⁠ ⁠#dietetykonline⁠ ⁠#dietetyk⁠ ⁠#psycholog⁠ ⁠#pamięć⁠ ⁠#koncentracja⁠ ⁠#dobrysen⁠ ⁠#sen⁠ ⁠#zaburzeniaodżywiania⁠ ⁠#zaburzeniapsychiczne⁠ ⁠#odżywianie⁠ ⁠#jedzenie⁠ ⁠#nastrój⁠ ⁠#live⁠ ⁠#stres⁠ ⁠#samopoczucie⁠ ⁠#dobrostan⁠
-----------------
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.
▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp