Sund med munk: Slank, slankere eller slankest

By Charlotte Munk

Madopskrifter til vægttab. Opskrifter som hele familien kan spise og være med til at lave i køkkenet

• Language: Dansk
• Publisher: Books on Demand
• Release date: Oct 24, 2016
• ISBN: 9788771704532

Charlotte Munk

Jeg er en ung dame med ben i næsen, som har lært en masse på livets vej, der har gjort mig til den jeg er i dag. Jeg kan god lide at udforske ting som falder i min interesse - det kan være alt lige fra veteranbiler til madlavning, og alt derimellem. Jeg er ligesom dig - har været i fuld gang med at ændre på min livsstil, smide en masse kilo og få et bedre helbred. Hvad har jeg lavet: Jeg blev i 1997 uddannet som kok med bronzemedalje. Jeg har drømt om at blive kok, fra jeg var helt lille og udlevede den også indtil, jeg fik en skade i mit knæ, som gjorde at jeg ikke kunne arbejde som kok længere. Jeg skulle prøve noget andet, og siden da har jeg arbejdet flere steder med kundeservice, hvor jeg har beskæftiget mig med service på flere planer, da det jeg egentlig gerne vil; er at hjælpe andre. I august 2014 er jeg uddannet som kostvejleder, hvilket er endnu en drømmeuddannelse, hvor jeg kan bruge alle mine erfaringer som kok og coach. Jeg er en person som elsker at hjælpe andre. I december 2014 fik jeg afsluttet min ovebygning Aktiv ernæring til min kostevejleder, så nu kan jeg også rådgive om ernæring til sportsfolk, der vil lidt mere eller nå nye højder. Min motivation: Er at få et smil - og tilfredshed hos familie og klienter. Vision: At hjælpe så mange som muligt til at nå deres mål, ved vejledning og coaching. Mission: At hjælpe flest mulige til at nå deres drømmemål, om det så er at få mere energi eller at tabe sig.

Book preview

Indholdsfortegnelse

Hvorfor skrive en bog om en kur....

Motivation

Før du starter..

Munk kur

Hvad så efter de 4 uger er gået?

Kolofon

Hvorfor skrive en bog om en kur....

Ja, hvorfor endelig...

Der findes jo 1000 vis af bøger om slankekure, så hvorfor ikke endnu, det kunne jo være lige den du mangler i samlingen ;)

Ej, jeg tror på at det virker og du burde ikke skulle ud og købe flere bøger.... Måske lige hvis jeg laver en opfølgninger, med flere nye, gode, lækre opskrifter :)

Jeg er uddannet kostvejleder, og har været igang i små 2 år. Jeg er uddannet kok i tidernes morgen. Måske en rigtig god kombination, da jeg som elsker at eksperimentere med ny ting og opskrifter. Jeg har haft en del klienter igennem min kostvejledning, og det har givet mig, flere ideer til denne bog, da det gerne skulle være så nemt som muligt for alle...

Jeg har haft