20 min listen
NYT PODCASTFORMAT: Ego. Om at trække vejret
NYT PODCASTFORMAT: Ego. Om at trække vejret
ratings:
Length:
26 minutes
Released:
Jan 26, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Vi trækker vejret ca. 25.000 gange om dagen, og en god vejrtrækning giver ofte både mere ro i maven, bedre søvn og større fokus. Vores åndedræt kan også have en positiv effekt på vores nervesystem og på kontakten til os selv og andre omkring os. Men hvad er god vejrtrækning? Hvorfor er det vigtigt at trække vejret dybt? Og hvilken indflydelse har åndedrættet på vores fysiske og mentale sundhed? Det taler vi om med Jakob Lund, kropsterapeut og medstifter af Breathe SMART.
Released:
Jan 26, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Alt du skal vide om barsel & økonomi: Økonomi har meget mere med baby at gøre, end man lige tror. I denne episode klæder vi dig på til en økonomisk sund barsel. Vi taler med rådgiver Susanne Arvad, som giver gode råd til din økonomi, pension og lønforhandling - og vi får opskriften på, hvord... by To The Moon Honey Podcast