10 min listen
Ego: Delte mavemuskler og maven efter fødslen
Ego: Delte mavemuskler og maven efter fødslen
ratings:
Length:
32 minutes
Released:
Dec 5, 2023
Format:
Podcast episode
Description
Delte mavemuskler er noget, mange af os får, når vi bliver gravide og maven vokser og skaber plads til baby. Og for langt de fleste af os forsvinder den bløde mave, som man står tilbage med efter at have båret og født et barn, gradvist. Men hos ca. 40% gravide trækker mavemusklerne sig ikke spontant sammen efter fødslen. Tilstanden kaldes ”delte mavemuskler” og er ifølge fysioterapeut og underviser Elin Solheim ikke farlig. Men det er heller ikke noget, man blot skal leve med, for det kan være frustrerende ikke at føle sig stærk eller stabil i hverdagen, og det kan have negativ indflydelse på vores kropsbillede, når maven ikke finder tilbage til sit gamle jeg. Hør Elin Solheim her fortælle, hvordan man støtter kroppen efter fødslen, træner delte mavemuskler og samtidig får et stærkt bækken.
Released:
Dec 5, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Prolog: Bea & Liv fortæller om To The Moon: Hør stifterne af To The Moon, Bea Fagerholt & Liv Winther, snakke om, hvordan det hele startede. by To The Moon Honey Podcast